遠離手機不做低頭族黑板報圖片

　　網際網路、移動訊息快速發展的時代，手機成了必不可少的東西，但是也是要注意自身健康的喲。以下是小編整理的相關資料，希望對你有幫助喲。。

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        遠離手機  不做低頭族黑板報：陋習與解決方案

　　手機在現代社會絕對是我們的必備品，可以沒有大魚大肉，但是絕對不能沒有手機，手機是我們與他人聯絡的工具，是我們娛樂的工具，但是現在越來越多人成為了低頭族，代表著越來越多人被手機輻射，那麼怎麼做才能不被手機輻射，或者減少輻射呢?

　　習慣1:皺起眼睛閱讀手機螢幕小字

　　20幾歲就長出很多魚尾紋和皺眉紋，這通常在30幾和40幾歲的女人身上才會看到。

　　解決方法：調節手機螢幕字型大小

　　將手機字級的設定調大，並提高螢幕亮度，假如你覺得打肉毒桿菌的方法太極端，那就選擇含六胜肽的保溼乳，能夠暫時凝結臉部的肌肉運動。

　　習慣2:電話聊天時間過長

　　專家說不管任何原因長時間處於過熱的環境，就會讓那個部位的黑色素增加，即使黑斑或膚色不均勻的問題沒有很嚴重，根據研究顯示：那會讓你看起來老10歲以上。

　　解決方法：使用耳機

　　使用耳機或電話麥克風是最佳的解決方法，擦含有甘草精和維他命C成分的亮白乳液或CC霜，也可以淡化惱人的斑點。

　　習慣3：睡前玩手機遊戲

　　根據研究，手機不自然的光源會破壞體內產生褪黑激素的能力，然而其功能正是要讓你入眠。專家說手機所釋放出的大量藍光，尤其是拿得離眼睛很近時，會阻斷天然的睡眠迴圈，因此而破壞

　　解決方法：調減手機亮度

　　假如你非得在睡前玩遊戲不可，專家建議你調降手機的亮度並利用手機負片效果***讓螢幕以黑底白字的方式呈現***的功能，這樣就能降低亮度和藍光，另外使用抗藍光螢幕保護貼也有幫助。