鍛鍊痴呆老人記憶力的方法

　　兩位世界著名的神經科學家提出了自己的新觀點，他們認為積極的生活方式、健康的飲食，特別是富含魚類的飲食不僅對心臟有好處，還有助於解決由於衰老而導致的記憶力衰退。而針對於老年痴呆的老年人，他們給出了以下改善狀況的建議：

　　***1*** 短時記憶。給病人看幾件物品，令其記憶，然後請他回憶剛才看過的東西。

　　***2*** 長時記憶。讓病人回憶最近到家裡來過的親戚朋友的姓名，前幾天看過的電視的內容，家中發生的事情。

　　***3*** 瞬時記憶***超短時記憶***。方法是可以念一串不按順序的數字，從三位數起，每次增加一位數，唸完後立即讓病人複述，直至不能複述為止。

　　***4***頭部按摩。按摩頭部穴位可治療各種疾病***間接地***。按揉印堂、太陽、百會各1-2分鐘，得氣為度;提拿雙側風池1—2分鐘，得氣為度;推抹雙側頭側線***從太陽穴經耳上髮際到風池穴***10—20次;按揉神門、心俞、氣海、湧泉各1-2分鐘，以得氣為度。它們都可以用來治療失眠健忘。

　　***5*** 平時日常生活中隨時注意病人的記憶鍛鍊，效果更好。可以指導病人制定生活作息時間表，讓病人主動關心日期、時間的變化，督促病人按規定的時間活動和休息。鼓勵病人關心家中的事情，多與家屬成員和鄰居交談。病人的日常生活用品的放置有規定的地方，儘量讓病人自己取放。

　　***6*** 陪同病人外出也儘量讓病人自己辨別方向，或告訴病人該如何走。對於言語困難病人，可在經常接觸的用品上貼上標籤，幫助讀出物品的名稱。多培養、鼓勵病人蔘加各種興趣活動，如果由於病情發展，原有愛好已不適合，可培養新的愛好，老年人種花是項很好的活動，對於花的種植、養護、觀察都需要有記憶的參與而且有益於身心健康。