鍛鍊右腦提高記憶力的方法

　　鍛鍊孩子的右腦可以提高孩子的記憶力，在鍛鍊孩子右腦時要注意方法。下面是由小編給大家帶來關於，希望對大家有幫助!

　　鍛鍊右腦方法1、聽音樂

　　培養自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

　　貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，不僅可以讓右腦發達起來，還可以讓左腦得到刺激。

　　鍛鍊右腦方法2、增加對左手的使用頻率

　　大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以儘量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善並加強右腦的能力。

　　鍛鍊右腦方法3、運用形象手段開發右腦功能

　　一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄影，邊進行思考。

　　鍛鍊右腦方法4、經常欣賞藝術品

　　要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品，結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。

　　鍛鍊右腦方法5、在腦海中呈現畫面

　　要努力在頭腦中浮現念頭、情景，以影象形式來呈現。例如，可以讀一些劇本，根據劇本中的描寫，在頭腦中呈現舞臺情景，並有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

　　鍛鍊右腦方法6、放飛你的想像力

　　愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。”他卓越發現不僅是長期的知識積累中產生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，儘量地將你的想像力放開，無論它多麼滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對於提高想像力都是大有好處的

　　鍛鍊孩子右腦記憶力的方法

　　撲克練習：

　　進行撲克牌記憶練習。要重複的去記憶一副撲克牌的順序，開始可能有些吃力時間會慢一些，這沒關係，我們可以誘導孩子讓他覺得像是在做遊戲，增加孩子的興趣。然後再通過不斷地重複練習，一遍一遍的縮短時間，從而慢慢達到想要的效果。

　　數字練習：

　　讓孩子去記一組毫無規律的數字，然後再背出來。一開始可以從幾組開始，再慢慢地增加數量，經過反覆的練習可以達到上百組數字瞬間記住並倒背如流。

　　詞彙練習：

　　家長可以寫出幾組沒有關聯和規律的詞語，讓孩子嘗試在比較短的時間內記住並再默寫出來。這些句子可以是孩子課本中的，這樣既鍛鍊了記憶力又能學習課本。

　　英語單詞的方法和上面一樣，不過對於英語要求會更高些，必須經常進行才會有效果。

　　訓練一段時間，在取得一定效果後，家長可以嘗試把詞語變成句子，句子之間也不要有聯絡，讓孩子記住在背出來，並逐漸縮短時間

　　文章練習：

　　這個聯絡則是上面詞語和句子聯絡的升級版，把沒有關聯的詞語和句子變成了一整篇的文章。這個相對學生來說比較容易，因為平時在上課時老師就會要求學生記誦一些文章，但那不是記憶訓練，家長在這裡則是要求要嚴厲一些的，要對時間進行限制，並且要越來越短才會有效果。

　　訓練記憶力的同時還可以提高的能力

　　一、注意力：

　　記憶力的訓練要求我們注意力集中，而同時，進行訓練的時候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛鍊，無論去做什麼事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。

　　二、觀察力：

　　記憶力訓練要求我們去不斷地找很多地點，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。

　　三、想像力：

　　記憶的效果往往取決於想像的生動程度，當我們的練習越來越純熟的時候，我們所發揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調動起來。

　　四、創造力：

　　生動而誇張的想像需要我們擁有靈活的創造力，同時，大量地運用這些方法去記憶，會逼著我們進行越來越富於創造力的想像，這樣，我們的創造力也得到了很大的鍛鍊。

　　當然，世界記憶大師的這套記憶力訓練系統，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創造力，幫助我們迅速地提高學習能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會發現自己在學習上擁有越來越清晰的思維，無論學習什麼都會得心應手。

　　而同時，我們會發現自己擁有了越來越強烈的自信，會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩，我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。