快速緩解痛風的方法

　　痛風發作之前沒有什麼徵兆,一旦痛起來卻又十分厲害！該怎麼辦呢？下面小編就和大家分享緩解痛風的方法，希望對大家有幫助！

　　1.由於腫脹部位發熱和劇烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛處,可以減輕疼痛。

　　2.避免壓到患肢:因為床單或者床上用品,只要一碰到患處就會引起關節的疼痛,可以在床上休息的時候把痛風的那隻腳放在籃子裡或者盒子裡。

　　3.太高患病部位,在急性發作的期間,應該抬高患部,讓患部得到休息,不要運動,大部分的患者在這個階段,患者會連一張床單的重量都無法承受,稍微一動彈或碰到就會極痛。可以做一個保護的框架,使床單和毛毯不致壓到疼痛的部位。

　　4.在休息之前,用熱水泡泡腳,不但可以活動血液還可以減輕疼痛,並且還可以讓尿酸結晶融化,促進排解體外。

　　5.發作期,受不了,可以用藥物止痛,不過不能長期服用,對人體隱形的危害很大。需到正規接受正規救治。

　　痛風飲食禁忌

　　痛風飲食禁忌　　會造成血清尿酸升高的食物，通常是動物內臟和海鮮類食物，以及啤酒。因為這些食物中含有較高的嘌呤，而嘌呤的代謝物是尿酸。因此，痛風病人要少吃含嘌呤豐富的食品，尤其是內臟類的豬肝、腰子，海鮮中的草蝦、牡蠣、乾貝等，都屬於高嘌呤的食物。

　　痛風患者不宜喝啤酒

　　痛風患者應當少喝啤酒。因為痛風與人體內嘌呤代謝紊亂有關，而啤酒中含大量嘌呤及核酸類物質，每飲一瓶啤酒，可使血中嘌呤代謝產物尿酸濃度增加2倍，可誘發痛風急性發作，發生急性關節疼痛、紅腫等症狀。

　　痛風患者應多喝水

　　有的痛風患者喝水少，這是一種有害的生活習慣，容易引發痛風發作和加重病情。這是因為，痛風主要是嘌呤代謝紊亂所導致，從而引發尿酸排洩不暢，積聚在關節部位，並給人帶來痛苦。如果不喝水，尿液代謝少，就更不利於尿酸的排洩，不但會加劇痛風，而且過高的尿酸濃度還易導致尿路結石。

　　痛風注意事項

　　首先，專家明確表示，痛風患者最好能夠最好一張一弛，勞逸結合。避免過度勞累。過度的體力消耗會使體內乳酸產生增加。痛風治療注意事項還有乳酸可抑制腎臟排洩尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛風性關節炎之發作。其次，急性期要臥床休息，將患病肢體抬高，及時治療，迅速控制急性發作是痛風治療注意事項之一。第三，飲食調節：控制高嘌呤食物，減少動物脂肪，多吃蔬菜以補鉀，多食含鈣高的食物，因鉀鈣有利於尿酸的排洩;多飲水，每日飲水量要達到2000毫升以上，避免暴飲暴食;節制菸酒，吸菸、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險因素，應戒除;不喝咖啡都是痛風治療注意事項。

　　此外，痛風患者注意自己身體的保暖以及禦寒也是非常重要的。鞋襪要寬鬆，痛風治療注意事項包括受寒會使血液迴圈差而引發痛風，凍傷則會引起患病部位感染。最後，定期複查血尿酸，定期足量服藥。痛風是一種慢性疾病，耐心長期服藥是成功治療的關鍵也是痛風治療注意事項。