家族遺傳脫髮怎麼辦

　　家族有脫髮的親人的話，會有很大的機會將脫髮遺傳給後代，而且這類脫髮看似很難治，但並非無藥可治。下面小編為大家整理了有關家族遺傳脫髮的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　家族遺傳脫髮的治療辦法

　　脫髮會以遺傳基因的形式傳遞給其的後代，脫髮不光可以從父方遺傳，也會從母方遺傳，而且從母方遺傳的情況更多。這是由於脫髮的遺傳基因在男性中呈顯性遺傳，在女性中呈隱性遺傳，所以如果母親的兄弟或父親也有脫髮現象是，更加應該引起重視，及早的預防遺傳性脫髮的發生和發展。

　　1、養成良好的生活規律

　　培養健康的生活習慣，不要吸菸、喝酒，儘量減少電腦的使用率，電腦輻射和緊張的精神會使脫髮更嚴重，每天儘量11點之前睡覺，保持良好的規律。

　　2、多吃對頭髮有益的食物

　　遺傳性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。而維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

　　3、多吃蔬菜水果有利於生髮

　　4、經常進行體育鍛煉

　　脫髮是由於頭皮內的毛細血管供養不足引起的。加快頭部血液迴圈最簡單的方法就是跑步。建議慢跑半個小時。既能強身健體有能促進全身的血液迴圈。

　　5、適當放鬆，減輕壓力

　　首先要調整良好心態，放鬆身心，適當休息，建立治療脫髮的信心。

　　經常運動有助於減壓。

　　6、避免過度減肥

　　過度肥胖會給身體各部造成一定的負擔，對頭髮也有不利影響，所以在日常生活中應該重視自己的身體狀況，少吃油膩辛辣的食物，避免過度肥胖。

　　遺傳性脫髮的具體原因

　　遺傳性脫髮除了基因問題，還有DHT。研究發現，有遺傳性脫髮的患者頭頂及頂前部脫髮部位的頭皮裡有一種特殊的荷爾蒙——雙氫睪酮***簡稱DHT***的濃度水平很高，當頭皮中的DHT達到一定量的時候，毛囊會萎縮，減少頭髮的生長週期，從而脫落。