脫髮怎麼辦怎麼治療最好

　　脫髮是一種常見的現象，雖說不是很嚴重的疾病，但也能體現人的身體健康哦!那麼每天都脫髮怎麼辦?脫髮怎麼治療最好?下面是小編整理的治療脫髮最好的方法的內容，希望能夠幫到您。

　　治療脫髮最好的方法

　　1.定期修剪頭髮

　　空氣中的有害物質會使頭髮失去光澤，精神壓力也會使頭髮變得脆弱。建議隔一段時間就適當修剪一下頭髮，利於頭髮繼續生長。

　　2.補鐵

　　缺鐵會導致大量脫髮，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。

　　3.洗澡時避免水溫過高

　　水溫過高會使毛孔開啟，將頭皮油脂徹底沖走，使發囊更易受損，導致頭髮更容易折斷或脫落。水溫應以40℃左右為宜，吹乾頭髮時溫度也不能太高。

　　4.保證充足飲水量

　　飲水不足會使頭皮及頭髮乾燥，導致脫髮。

　　5.脫髮時，應使用寬齒梳梳頭

　　不要使用小梳子或與他人共用一把梳子。

　　6.少吃高熱量垃圾食品

　　高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失，更容易發生斷髮和掉髮。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。

　　7.梳溼頭髮不能太用力

　　頭髮潮溼時使勁梳或反覆梳更容易拉傷髮根，應該輕輕地先梳通髮梢，再從上往下梳順。梳頭也不要太頻繁，否則會增加發梢分叉及脫髮的機率。

　　8.多吃蛋白質

　　一、補益牛膝丸。牛膝、生地各500g，枳殼、菟絲子、地骨皮各250g，諸藥搗為末，煉蜜和丸如梧桐子大，空腹，以生薑湯下30丸，漸加至50丸。本方需內服，適於肝腎不足，精血虧虛引起的脫髮。

　　二、芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3-4次。

　　三、加味四君子湯人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地，本方需內服，能補氣健脾，適於脾胃氣虛，運化失健所致之毛髮乾枯脫落。

　　四、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。此方長期應用，可防止脫髮。

　　五、柏枝幹藥、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

　　六、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，即停止飲酒。

　　七、側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。

　　八、豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

　　九、垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。

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