眉心上長痘痘怎麼調理

　　眉心長痘痘是一件很糾結的事情，雖然看起來沒什麼不好，但是疼痛難忍還容易被閨蜜取笑.那麼呢?接下來小編告訴你，希望對你有用。

　　眉心上長痘痘調理方法

　　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。

　　2、面板較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

　　3.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

　　4、臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的面板也是一大刺激。

　　5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

　　6.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

　　7.飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物

　　8.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。

　　枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。當然眉心長痘的原因不光光是因為這些，不管是什麼原因，想要完全的祛痘，一定要有一個良好的作息習慣和飲食習慣。每天要保持一個良好的心情，不要因為這個給自己太大的壓力。

　　晨起，午休以及晚上休息的時候一定要記得清潔面部，多用比較清新舒爽的潔面膏，這樣更容易讓面板得到無刺激的清潔，對於防治痘痘大有裨益。

　　油性面板的MM不僅要勤洗臉，還要多洗頭，頭皮的油性也容易造成跟面部連線部位痘痘的發生。

　　沒事別讓別人碰你的臉，洗手前也不要輕易碰自己的臉，手上的細菌會粘在面部，或者進入毛孔，造成痘痘。

　　不要用手擠痘痘，眉心的痘痘更是如此。擠痘痘容易造成化膿感染，痘痘可能會不見，可是這樣痘印會很難消除，如果感染嚴重會一直留下痕跡。

　　如果面部面板過於敏感，千萬要少用粉底以及其他化妝品，化妝品多少都帶有刺激性，想用粉底掩飾結果往往適得其反。

　　多多換洗枕套，枕巾等和麵部接觸的日用品，因為頭髮上以及宿舍或者房間中的細菌都會粘在枕套上，久而久之會進入面部滋生細菌引起痘痘。

　　1.油脂分泌過盛，清潔度不夠，導致毛孔堵塞，進而引發痘痘，所以肌膚深度清潔是關鍵。選擇泡沫豐富，成分溫和的潔面產品，早晚溫水洗臉後，將潔面乳打溼，揉搓出泡沫後以畫圈方式潔面，然後用乾淨的毛巾輕輕吸乾水分。切忌用力擦臉，避免毛巾中的纖維劃傷細胞組織。

　　2.每週一次去角質，有痘痘的面板比較脆弱敏感，如果頻繁去角質，會導致皮脂膜受損，影響面板自我保護功能。以溫和的去角質凝露代替磨砂膏，用中指無名指指腹輕輕按摩三分鐘，若時間過長會適得其反哦。

　　3.痘痘重點護理，基礎護膚之後，然後給痘痘一道特殊護理程式，選擇合適的祛痘產品，能祛除痘痘，防止感染蔓延。在祛痘產品的選擇上一定要選擇純天然無副作用的產品。

　　4.多喝水，水是肌膚美麗健康的保證，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保溼霜仍然很難實現保溼效果。所以從內補水才是王道!

　　5.遠離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。

　　6.多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。