額頭上長痘痘怎麼調理

  面板清潔不到位的話,會導致毛孔堵塞,也會導致長痘痘。今天小編向你介紹一下 ,希望對你有用。

  額頭長痘痘的原因

  1.經常熬夜睡眠不足,可能導致臟器不能充分的排毒,會在額頭長痘痘。長痘痘提示腎陰虧虛,陰虛火旺,睡眠不足、夜生活豐富。

  2.壓力過大時,煩躁的心情是體內代謝加快出現油脂的分泌過多,可以出現長痘痘的情況。

  3.額頭經常有頭髮的摩擦,如果清潔不徹底也容易長痘痘。

  4.家族遺傳油性肌膚。出現上述情況都會長痘痘。

  5.胃火過大、消化不良便祕的表現。如果還有輕微脫皮現象,表明血液迴圈也不是很好。少食刺激性食品 ***與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。*** 減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。

  

  去角質

  額頭膚色不均主要是角質層堆積過厚的結果,角質層堆積容易堵塞毛孔,讓面板不能順暢地呼吸,從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內,形成痘痘。所以額頭要祛痘,第一步就是去除角質。

  飲食調理

  額頭長痘痘一般也被認為與心火旺盛有關係,這時便要注意飲食調理,忌食辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、綠豆。

  減少輻射

  長期在電腦前工作的上班族,每日須受長時間的電腦輻射,這也會對額頭面板造成刺激,產生痘痘。所以可以通過在電腦邊擺放仙人掌、飲用綠茶的方式來減弱輻射對面板的傷害。

  蘆薈

  蘆薈葉中所含蘆薈膠具有祛痘消炎、清熱解毒的作用。可以煎取汁液比較豐富的蘆薈葉,取出蘆薈膠,用之塗抹於額頭,具有清涼肌膚的作用。

  睡眠

  經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且額頭部位對體內激素變化最為敏感,容易出現痘痘。所以保證充足的睡眠,是調理額頭長痘痘的必要條件,人體在深層睡眠狀態中,面板的自我修復功能發揮得最佳。

  額頭上長痘痘的護理方法

  1、使用保溼功效的洗面奶

  面部肌膚很脆弱,所以洗面奶最好不要用刺激性的,使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。

  2、隨身攜帶保溼噴霧

  當天氣乾燥寒冷的時候,肌膚會出現缺水的情況,肌膚缺水呢自然就會泛油,這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛,而過多的油脂將毛孔阻塞,痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候,更是必須要經常保溼的,因此保溼噴霧要隨身帶,空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

  3、別對痘痘動手

  因為手接觸的東西很多,因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想, 還是遇到煩惱的事情,你都不能用手去觸控額頭,否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎,後果更糟。

  4、少吃油膩辛辣的食物

  額頭長痘痘的你,是不能吃油膩,辛辣的食物的,清淡一點的食物才是最好選擇的,比如水果、油鹽不多的食物等。

  5、給額頭充足的呼吸空間

  儘量把頭髮全部攏起來,給額頭充足的呼吸空間,因為頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

  6、按時睡美容覺

  不管你是哪種肌膚問題,睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外,平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強,細胞最活躍的晚上10點開始睡覺,這樣可以讓身體的毒素在夜間排除,額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

  7、保持枕巾、枕頭套清潔

  枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍,所以說要經常進行換洗,這樣才能有效減少痘痘滋生。