男人臉上長痘痘怎麼調理

　　男生臉上長痘痘怎麼調理?男生向來愛美意識就偏低，但是臉上長上一大片的痘痘卻不得不讓他們去正視這一面板美容問題。那麼好呢?接下來小編告訴你，希望對你有用。

　　男人臉上長痘痘調理的方法

　　通過中藥調理身體，調節內分泌平衡，解決內火旺以及消化系統異常的問題，蛇舌草、海藻、黃岑、連翹、甘草、生地、金銀花都是很好的降火祛痘良藥，具體如何搭配可向醫生諮詢。另外，通過喝茶也能有調節機體平衡的效果。

　　1.保持個人衛生

　　衛生工作沒做好，痘痘自然會長期存在。因此，可選擇男性專用洗面乳早晚清潔面部肌膚，控油去角質。另外，由於睡眠時我們的面部會長時間接觸枕頭套，而枕頭套最容易堆積死細胞、蟎蟲、頭皮屑等髒東西，所以枕頭套要時常換洗。

　　2.給面板做面膜

　　不要以為男生敷面膜很奇怪，其實，女人更愛面板光滑細膩的男人，所以男生們尤其是長痘的男生，平時更應該給自己做做面膜，滋潤一下肌膚。可以選擇收縮毛孔、補充水分型的面膜。

　　3.做好防晒措施

　　陽光中的紫外線，一旦直射穿透青春痘的傷口，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以，就算很喜歡戶外運動，也應該選擇陽光不太強的時段，或者是晒後做一下消炎鎮靜的護理工作，比如用黃瓜敷面。

　　4.鐳射祛痘

　　痘痘肌膚除了要做到以上所說的護理工作外，還應該使用祛痘藥膏塗抹患處，才能痊癒。但是就算是這樣，日後痘痘還是會經常反覆長出，為了避免以後復發，最好選擇鐳射祛痘，徹底切斷長痘根源。經過鐳射治療的痘痘肌，只要日後多加註意，通常是不會有復發的問題的。

　　祛痘小技巧

　　1、找出誘發痘痘的原因，對症下藥。

　　2、注意個人衛生，臉部清潔很重要，別情不自禁用手摸臉。

　　3、保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣。

　　4、少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離。

　　5.有效舒緩壓力。

　　6.使用正確護膚品。

　　7.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

　　8.適度運動可促進新陳代謝。

　　9.多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。

　　10.按時作息。

　　祛痘的有效做法

　　1、做好臉部清潔，溫和去角質

　　經常洗臉。油性面板面部面板的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的面板應該重點清洗。

　　當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。

　　2、使用保溼功能的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，如果不是油性面板的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保溼的洗面奶。這樣既能清潔乾淨面板又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

　　3、隨身攜帶保溼噴霧

　　當天氣進入乾燥寒冷季節的時候，面板更容易長痘痘，尤其是肌膚出現缺水現象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續控油，並保持保溼，因此保溼噴霧要隨身攜帶。

　　4、別總是對痘痘動手

　　額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸控額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。

　　5、飲食要合理控制

　　很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，你可以試一試一週不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一週以後你會發現額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

　　6、不要熬夜

　　熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。