經期腹瀉的食療方為什麼會在經期腹瀉

　　腹瀉是常見的疾病之一，腹瀉的原因有很多，那麼女性經期腹瀉怎麼辦?經期拉肚子吃什麼好?下面是小編為大家整理的經期腹瀉的食療方，供大家參考!

　　經期腹瀉的食療方

　　1、謝絕冷飲

　　相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。

　　2、早睡，不要熬夜

　　專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。

　　3、多吃紅棗、桂圓等

　　女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

　　4、每晚泡腳

　　人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液迴圈，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。

　　慢性腹瀉警惕盆腔炎

　　盆腔炎和腹瀉?咋看起來，兩者並無聯絡，實際上，子宮位於直腸的前面，盆腔炎發作期間，子宮後位盆腔充血***經前盆腔充血較重***，子宮充血變軟，會更貼近直腸，壓迫骶神經產生下墜感，子宮壓擠直腸，刺激直腸粘膜收縮而引起排便。如果孕婦患有盆腔炎時，盆腔與子宮充血更明顯，炎症波及直腸，就會刺激直腸而發生腹瀉。

　　通常這一類的腹瀉都比較難確診為盆腔炎，只道是反覆的慢性腹瀉，但不得不提醒女性，如果腹瀉原因不明，就應該進婦科檢查。

　　盆腔炎有急性和慢性之分。急性盆腔炎起病時會表現出下腹痛，伴有發熱、寒戰;如伴有腹膜炎，則可能有噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉症狀;如有膿腫形成，可有下腹包塊及區域性壓迫刺激症狀，如膀胱刺激症狀和直腸刺激症狀。而慢性盆腔炎發病時，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛。常在勞累、長時間站立、性交後及月經前後加劇。

　　建議女性出現以上症狀時，千萬別盲目自行買藥服用，一定要先到醫院查明原因，再對症治療。尤其是盆腔炎急性發作期，最好能在3天內就診，以免病情遷延不愈，發展成慢性盆腔炎，增加治療難度。