女性脂溢性脫髮的護理方法

　　女性的脂溢性脫髮治療方法比男性的溢脂性脫髮還要多,技術上也更加成熟。那麼女性脂溢性脫髮要怎麼護理呢?下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　1、頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

　　2、乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般3～4天洗一次。

　　3、油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般1～2天洗一次。

　　4、中性發皮脂分泌量適中,一般2～3天洗一次。

　　5、乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。

　　6、多喝水。在飲食方面合理攝取營養素,多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　7、不要將洗髮水直接倒在頭髮上。洗髮時,水溫不宜過熱。

　　8、早晚多梳頭,但切記不能用指甲抓頭。

　　9、保證睡眠的同時,保持好心情。

　　10、經常按摩頭部。

　　治療女性脂溢性脫髮的食療方法

　　1、最簡單有效的方法就是去市場裡購買無糖的黑芝麻粉,配上適量的水。攪拌均勻之後每天喝一小勺,不僅可以得到有效治療很能烏黑頭髮的作用。

　　2、黑豆和黑芝麻的功效是一樣的,500g的黑豆、1000ml的水;然後豆泡在水裡直至膨脹。倒掉水之後剩下黑豆,撒些鹽;存放陰涼處。每天服用兩次,一次服用6g、每日2刺之後白開水吞服。

　　3、何首烏是脫髮患者治療的首選,療效強見效快。何首烏200g、核桃仁30g、豬腦1個。何首烏水煎之後扔掉渣,用湯水煮核桃仁和豬腦。熟了之後每天口服一次。女性堅持食用即可長出新生髮。

　　4、把核桃和芝麻放一起翻炒,搗碎之後加入白糖,早晨晚上期間吃食物。或者也可以加上一些牛奶和豆漿一起喝。

　　5、可以拿一些桑白皮加上水煎扔掉渣之後,放涼湯水拿來洗頭髮,可以很好的治療脂溢性脫髮症狀。

　　導致女性脂溢性脫髮的原因

　　1、遺傳導致脫髮的比例比較大,這種掉頭髮現象主要是因為體內激素分泌過量,這是導致女性脫髮的重要原因。

　　2、病理性的原因,脫髮和一些疾病的產生有關係,一些疾病會直接導致脫髮的產生。

　　3、營養型的原因,營養對人們的作用相當重要,頭髮的營養來自於食物,如果過分節食,或者吃的食物沒有足夠營養,就很容易出現脫髮的現象。合理調整飲食,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢。

　　4、精神性的原因,精神性原因造成的掉頭髮並不能稱之為老掉頭髮,因為精神性脫髮多半是一個比較集中的時期內出現的掉頭髮,而當精神上的問題解決,脫髮問題也就解決了。保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日8小時的睡眠是必不可少的,而且要儘量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。

　　5、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦螢幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者乾脆閉目幾分鐘,並且養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴。