脂溢性脫髮的護理方法

　　脂溢性脫髮相對來說也是比較嚴重的一種脫髮了，很多人也是因為脂溢性脫髮而沒了自信，我們要重新找回自信首先要讓自己的頭髮好起來。那麼要怎麼治療脂溢性脫髮找回自信呢?小編給你具體講解一下吧。

　　1.頭髮護理，慢性脂溢性脫髮應該注意對頭髮的日常護理，可以經常梳頭髮，控制洗頭的次數，不要洗的過勤，洗頭髮的時候不要使用鹼性的洗髮水，洗過後塗抹一些髮乳以保持頭髮的亮澤，也不要過勤的燙髮，控制在半年或者是更長的時間燙一次。

　　2.心理護理，慢性脂溢性脫髮與患者的精神因素也有很大的關係，一般來說造成脫髮的原因可能是精神壓力較大，睡眠不充足，工作比較累等，所以要想減輕或者是治療慢性脂溢性脫髮，就需要有一個良好的生活習慣，減輕自身壓力。

　　3.飲食護理，慢性脂溢性脫髮與患者的飲食也有很大的關係，一般來說，慢性脂溢性脫髮的患者不要吃刺激性高熱量的食物，比如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等，最好吃點清淡的、含B族維生素和蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆製品及蔬菜水果等。

　　年輕人預防脫髮的方法

　　1、早睡早起

　　保證睡眠時間，生活習慣越不規律，脫髮就會越早發生。

　　2、清淡飲食

　　高鹽、高糖、高膽固醇的食物會影響人體內分泌，對頭髮影響很大。

　　3、補充足夠的維生素

　　以維生素B族和頭髮最相關，現代人飲食習慣無肉不歡，維生素很容易缺乏，對頭髮生長影響大。

　　治療脫髮的偏方

　　偏方1

　　用朱膽放在水裡面煮，然後等到水溫降下來就可以用來洗頭呢，洗完再用乾淨的水來衝一遍，每天洗一次。這個方法可以治療油脂性脫髮。

　　偏方2

　　榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。

　　偏方3

　　用十五克的食鹽然後放入1500ml的水裡面，攪拌均勻之後就可以洗頭了，每個星期洗一兩次，長期堅持就可以治療脫髮了。

　　偏方4

　　柏枝***幹藥***、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。