泡水可以排毒養顏的15種東西是什麼***2***

　　第11種：黃芩泡水

　　主要功效

　　1，抵抗癌細胞

　　相關實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用，這是因為黃芩裡含有的黃芩黃酮成分起到的作用。

　　2，治氣虛多汗

　　常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。

　　3，增強免疫力

　　黃芪中富含多種微量元素***如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等***，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

　　第12種：蜂蜜泡水

　　主要功效

　　1，熬夜抗疲勞

　　蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，對經常熬夜的朋友是很有幫助的。

　　2，修復敏感肌膚

　　蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。

　　3，潤肺止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　第13種：決明子泡水

　　主要功效

　　1，治眼部疾病

　　決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

　　2，消除痔瘡

　　決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結，對痔瘡也有不錯的效果。

　　3，降血壓

　　很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

　　第14種：紅棗泡水

　　主要功效

　　1，健脾益胃

　　脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃幾顆紅棗，或與黨參、 白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

　　2，補氣養血

　　紅棗為補養佳品，食療藥膳中加入紅棗，補養身體、滋潤氣血。

　　3，改善焦躁不安

　　女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同熬甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

　　第15種：菊花泡水

　　主要功效

　　1，預防感冒、咽喉腫痛

　　菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

　　2，恢復視力

　　平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，經常玩微信的朋友一定試試。

　　3，抵抗輻射

　　經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶。

　　排毒養顏的蜂蜜水

　　一、可以讓你青春永駐

　　蜂蜜是一種純天然的飲品，因為含糖量較高，必須要要用溫開水和涼開水稀釋以後再飲用，不宜直接食用。直接食用會使人發胖，睡前喝蜂蜜水有什麼好處?蜂蜜水營養價值非常高，含有人體所需的多種營養元素，睡覺前喝一杯蜂蜜水可以有效地補充人體所需的各種營養物質，促進人體的代謝平衡。起到溫胃養胃的功效，同時也可以促進體內毒素的排出，讓女士朋友們青春永駐，容顏不改。

　　二、有助於睡眠

　　因為生活節奏的加快，人們的思想壓力越來越大，用腦過度等現象時有發生，這令很多人非常痛苦，躺在床上輾轉反側難以入睡，睡前喝蜂蜜水有什麼好處?蜂蜜本身就有清腦安神的功效，同時蜂蜜具有獨特的甜味和芳香。這讓人們感到神清氣爽，蜂蜜水從這兩個方面都可以起到促進睡眠的作用。睡眠穩定了，第二天的工作學習就會精力充沛，總之就可以從根本上幫助人們減輕壓力，消除疲勞。

　　三、什麼時候喝蜂蜜因人而異

　　蜂蜜是一種穿天然的飲品，具體什麼時候喝好是沒有一個嚴格意義上的界限的，比如說有些朋友腸胃不好，大便不通暢，也可以早晨喝蜂蜜水的，因此任何事情都要注意因人而異，合適才是最好。