寶寶補血粥怎麼做

　　貧血會給寶寶帶來多種健康問題，所以給寶寶補血十分關鍵。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　寶寶補血粥：鯽魚紅豆粥

　　材料：鯽魚50克、紅豆20克、大米80克、鹽3克、味精2克、蔥適量、姜適量。

　　做法：

　　1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片，用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。

　　2、注入清水，將大米、紅豆煮至八成熟。

　　3、再放魚肉、薑絲煮至粥將成，調味即可。

　　小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：牛肉糯米粥

　　材料：大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋蔥5克、核桃粉5克、香油少許、高湯80毫升。

　　做法：

　　1、大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。

　　2、將大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉則煮熟，煮熟後再剁細一點。

　　3、將高湯倒進磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋蔥，再放入核桃粉，最後淋點香油攪拌即可。

　　小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：黑米黑豆蓮子粥

　　材料：黑米20克、黑豆20克、蓮子20克、紅豆20克、糙米40克、燕麥30克、白糖5克。

　　做法： 1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗淨，泡發;蓮子洗淨，泡發後去蓮心。

　　2、鍋置火上，加入適量清水，放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸。

　　3、最後轉小火煮至各材料均熟，粥呈濃稠狀時，調入白糖拌勻即可。

　　小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：香蕉牛奶粥

　　材料：香蕉1根、雞肉50克、雞蛋1個、奶油1/2匙、配方奶100毫升、雞高湯適量。

　　做法：

　　1、香蕉去皮，搗碎備用;雞肉洗淨煮熟，撕成絲備用。

　　2、用奶油煸炒雞肉，加入雞高湯、配方奶加熱。

　　3、取蛋黃放入鍋中攪拌，熟後熄火，放入香蕉即可。

　　小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：葡萄汁米糊 材料：葡萄100克、米糊60克。

　　做法：

　　1、將葡萄洗淨後放在碗中，加入沒過葡萄的熱開水，浸泡2分鐘左右後瀝乾水分。

　　2、將葡萄去皮去籽備用。

　　3、用研磨器將葡萄研磨成泥，過濾出葡萄汁，然後和米糊一起攪拌即可。

　　小貼士：這道粥適合6個月以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：羊肉芡實粥

　　材料：芡實30克、羊肉100克、大米60克、鹽3克、味精2克、蔥花2克。

　　做法：

　　1、芡實、大米淘淨，均浸泡1小時備有;羊肉洗淨，切片。

　　2、鍋中注水，下入大米和芡實，大火煮開，再轉中火熬煮至粥將成。

　　3、下入羊肉片，將粥熬出香味，調入鹽、味精調味，撒入蔥花即可。

　　小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：紅棗芡實糯米粥

　　材料：紅棗、芡實、糯米。

　　做法：

　　1、紅棗去核，洗淨備用;芡實放入清水泡發，沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。

　　2、鍋置火上，注水後，放入糯米用大火煮至米粒開花。

　　3、放入芡實、紅棗，改用小火煮至粥成，放入白糖調味即可。

　　小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：魚蓉瘦肉粥

　　材料：魚肉25克、豬肉20克、大米50克、鹽少許。

　　做法：

　　1、魚肉洗淨後放入鍋中煮熟，然後取出待涼製成蓉狀;瘦肉則洗淨後切成碎狀備用。

　　2、砂鍋中放入水，然後放入洗淨的大米熬煮。

　　3、待熬煮大米的水燒開之後加入魚蓉、碎肉，煮至米肉糜爛後加入少許鹽即可。

　　小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。

　　寶寶補血粥：蘋果奶麥糊

　　材料：蘋果30克、嬰兒麥粉30克、配方奶40毫升。

　　做法：

　　1、將蘋果洗趕緊後去皮去籽，然後用研磨器磨成泥，用過濾器過濾出蘋果汁備用。

　　2、取30克嬰兒麥粉及配方奶40毫升備用。

　　3、將嬰兒麥粉、配方奶倒入蘋果汁中一起攪拌均勻即可。

　　4、也可將做好的蘋果奶麥糊在微波爐中熱1-2分鐘，這樣不會很燙也能保證營養素的完整。

　　小貼士：這道粥適合6個月以上的寶寶食用。