產婦吃鴿子湯下奶嗎

　　產後的媽媽大部分需要食補來催乳，也就是下奶，鴿子湯經常出現在產婦的食譜中，有人稱鴿子湯下奶，有人說鴿子湯是回奶的。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　鴿子湯下奶嗎

　　1、鴿子湯下奶嗎

　　鴿子湯營養豐富,有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用,還有養顏美容的功效,是女性的滋補食品。但是,目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進分泌的作用。

　　鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,這些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。

　　產婦在產後可以喝鴿子湯進補,對於促進產後康復大有裨益。但不建議為了下奶而大量和鴿子湯,因為鴿子湯的下奶效果並未有足夠科學依據,且鴿肉所含營養價值高,但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物,大量進食鴿子湯而忽略其他飲食的話,容易導致人體營養失調。產婦應合理膳食為上。

　　2、做鴿子湯的注意事項

　　鴿子要用熱水燙透,才好煺毛。

　　鴿子湯如果用乳鴿***指4周齡的幼鴿***來燉,營養更佳。

　　鴿血為溼性幹甜,營養價值很高。正確是殺鴿子的方法是放在水裡悶死的。這樣可以保證營養不流失。如果覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子嘴裡,過一會鴿子就死了。

　　3、哪些人不能喝鴿子湯

　　3.1、喜冷怕熱的人群

　　有些人特別的喜冷怕熱,他們對於寒冷往往都無所畏懼,並不是特別的害怕,但卻特別怕熱,稍微熱一點就覺得受不了。如果這樣,喝鴿子湯卻會達到相反的效果,不僅會讓你覺得更加的燥熱,也會讓你的身體變得更加寒冷,因為鴿子湯並不適合那些習慣怕熱的人。

　　3.2、肝火旺盛的人群

　　肝火旺盛的朋友最要學會遠離鴿子湯,鴿子湯的熱性非常非常的大,如果你本身的肝火就旺盛,那麼你喝了不僅會讓你的肝火旺盛的情況更加嚴重,也會讓自己的情緒變得更加不好。所以肝火旺盛的人應該多喝一些清涼型別的湯羹,而不是喝熱性大的鴿子湯。

　　3.3、容易上火的人群

　　容易上火的人也要遠離鴿子湯,鴿子湯熱性大,能夠助長火氣的滋長,如果身體容易上火,那最好還是不要喝鴿子湯,最好能吃一些清涼效果比較好的食物,這樣跟體質相符。

　　3.4、容易出汗的人群

　　有些朋友有這樣的毛病,還沒走兩步就氣喘吁吁大汗淋漓了,如果是這樣,那千萬不能喝鴿子湯,鴿子湯可能並不適合你。因為鴿子湯是熱性的食物,它的熱性還是比較大的,如果你喝了鴿子湯,出汗的情況不是來得更加嚴重嗎。

　　鴿子湯的功效

　　1、營養滋補、強筋健骨

　　鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸,蛋白質和氨基酸非常有利於我們人體消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養,使你的全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯,具有明目潤肺、增強記憶力、補虛勞、強筋骨等多種功效。是恢復體力及增強體質的進補上等佳餚。鴿子湯的功效與作用之一具有營養滋補、強筋健骨的功效。

　　2、美容美顏,強身健體

　　鴿子湯的功效與作用有很多,鴿子肉中含有多種營養素,其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經常吃鴿子可以有效的增加我們的營養,改善人體機能,面板亮麗,讓人更富有生氣,具有美容美顏,強身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子,不僅是美味可口,而且還具有滋補強身的食用藥效,可以達到延年益壽的目的喔。

　　3、促進傷口癒合、加快身體康復

　　鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補品之一,紅豆鴿子湯裡面富含鴿膠原蛋白,具有癒合傷口的作用,紅豆具有退熱、補血、消毒的作用,能夠促進傷口癒合和身體康復,修復疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合於各種手術後病人康復進補的食品,老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯,它可減緩老年斑的出現,從而保持面板光潤。