杏仁腰果燕麥粥的做法

　　早餐一定要吃!這款是個人早餐的最愛，營養素搭配全面且暖胃。來一碗熱呼呼的燕麥粥，幸福美味無負擔!以下是小編為您整理的，希望您喜歡。

　　

　　材料

　　義美杏仁腰果堅果飲2包燕麥片50g薏仁10g蓮子少許

　　做法

　　step11

　　薏仁、蓮子先泡水30分鐘，再以小火煮30分鐘至軟熟

　　step22

　　將「義美杏仁腰果堅果飲」燕麥片加入300c.c的熱水，並放入方才煮熟的薏仁、蓮子，以小火煮2分鐘

　　step33

　　煮至濃稠粥狀後關火，香噴噴上桌!

　　水果燕麥粥的做法

　　材料

　　鮮水果和堅果隨意水半鍋麥片***Quick-cookoats***一杯雞蛋一個葡萄乾少許紅糖***或蜂蜜***4匙牛奶2杯

　　做法

　　step11

　　煮半鍋滾水後加入麥片中火煮軟***要記得不時攪拌***

　　step22

　　加入紅糖, 葡萄乾煮滾

　　step33

　　加入蛋汁, 熄火。等蛋汁稍微凝固後在慢慢地以湯勺順時鐘攪拌

　　step44

　　最後加進牛奶, 直到你喜歡的濃綢, 攪拌均勻

　　step55

　　食用前依自己喜歡的口味增減水果和堅果即可。

　　草莓燕麥粥的做法

　　材料

　　燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

　　做法

　　1.食材準備。

　　2.草莓切丁。

　　3.鍋中水燒開。

　　4.倒入燕麥片。

　　5.迅速攪拌。

　　6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉小火

　　7.加入牛奶，關火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　小訣竅

　　燕麥粥在煮制的過程中容易溢鍋，要時刻注意動靜~