空腹吃菠蘿蜜的好處和壞處

　　菠蘿蜜含有豐富的維生素、膳食纖維以及其它營養元素，具有很好的食用價值，是很受歡迎的一種水果。那麼菠蘿蜜可以空腹吃嗎?下面是有吃菠蘿蜜的好處和壞處，歡迎參閱。

　　菠蘿蜜可以空腹吃嗎

　　不可以。

　　很多食物空腹吃對於胃的傷害很大，會影響到人的身體健康，空腹吃水果對身體健康一樣是不利的。

　　空腹吃菠蘿蜜的壞處

　　菠蘿蜜含有的蛋白分解酵素相當強，空腹吃容易造成胃壁受傷，影響腸胃健康。

　　再者，空腹吃菠蘿蜜還容易加重腹痛，噁心，面板瘙癢，長疹子等一系列過敏症狀，過敏體質的人群尤其要注意。

　　菠蘿蜜一次吃多少好

　　菠蘿蜜吃多了對身體健康也是有影響的，所以食用的時候要控制好量，一次吃兩三個就好，吃多了容易導致肥胖，上火，出現過敏反應。

　　吃菠蘿蜜的禁忌

　　不能過多食用

　　菠蘿蜜是熱性水果，吃多了容易出現流鼻血、身體發熱等上火症狀，而且面板不好的話吃多了容易長瘡，所以建議少吃。

　　注意過敏現象

　　吃菠蘿蜜是容易出現過敏反應的，特別是大量食用時。敏反應主要表現為：面板瘙癢、潮紅、風團、腹痛、嘔吐、腹瀉、脫水，嚴重的可能會發生過敏性休克。

　　菠蘿蜜與蜂蜜不能一起吃

　　菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下，摻合在一起後，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化，並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹，混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。

　　菠蘿蜜與茶不能一起吃

　　吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

　　糖尿病人不能吃菠蘿蜜

　　菠蘿蜜中含有較多糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時分解這樣大量的糖分的，這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此，糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食，不宜食用菠蘿蜜。

　　空腹不能吃的水果有哪些

　　山楂

　　山楂具行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，還會增加飢餓感或產生胃痛。山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。

　　香蕉

　　香蕉含有大量的鎂元素，空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，並造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，影響心血管收縮，造成心臟不適。早餐若空腹進食“大量”香蕉可能導致不適。

　　番茄

　　番茄因含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物，這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而導致胃脹痛。

1.菠蘿蜜吃法及注意事項

2.菠蘿蜜怎麼吃

3.菠蘿蜜的營養價值有哪些

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