為什麼會暈車暈船有哪些原因

　　暈車、暈船是日常生活中常見的一種身體不適。而且當你旅行時如果碰到這種情形，不但自己無法擁有一次快樂的旅行，而且也會使同行的人感到厭煩。今天小編就給大家介紹暈車暈船的原因，希望對大家有幫助!

　　暈車暈船的原因

　　一、是胃腸虛弱。由於睡眠不足或疲勞過度而引起胃弱，再加上交通工具的震動使消化能力減低，增加胃的負擔。總之，這種情況是因胃的運動受到抑制，胃的出口緊閉，胃和胃壁的***鬆弛，胃內之物無法送抵腸部，反而倒反口腔，產生嘔吐。

　　二、是內耳的平衡器官產生反射作用而暈車、暈船，這種型別的防止方法，只要塞上耳栓就可以了。

　　三、是自律神經失調所引起，自律神經因外界的刺激，在體內產生固定功效，如果在自律神經不安定場所，因刺激喪失平衡，也會引起嘔吐。

　　有時交通工具的馬達聲或波浪，以及汽車廢氣也會引起嘔吐現象。

　　暈車暈船的治療方法

　　1.足部按摩療法

　　在乘車前半小時，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續五分鐘。同時配合深呼吸，即可防止暈車。

　　2.手部按摩療法

　　在乘車前，仔細揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區。

　　3.耳部按摩療法

　　用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時力度不可太大，以雙耳廓充血發紅為宜。

　　暈車暈船的建議

　　1 、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　2 、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

　　3 、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。

　　4 、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。

　　5 、頭部適當固定，避免過渡擺動。

　　6 、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

　　7 、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。

　　8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用於成人或6歲以上兒童。胃復安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克***1片***，嚴重者服10毫克***2片***。

　　9.鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定。

　　10 、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。

　　11.風油精。將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

　　12.醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。

　　13.止痛膏。乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處。

　　14.感覺喉嚨或肚子開始有點難受想吐的時候，就用力咳嗽，如果已經很難受快吐了~~就不用再咳嗽了

猜你感興趣：