來月經為什麼好多大血塊有哪些原因
經期的mm可能會發現為什麼流出很多血塊,血塊是怎麼回事呢?是自己身體出現問題嗎?這些問題可要急壞人了。今天小編就給大家介紹來月經好多大血塊原因,希望對大家有幫助!
月經期間出現血塊的原因
原因1、月經有血塊多數是因為女性體內的子宮內膜脫落所導致的出血症狀。
原因2、如果是月經量多且血塊多,是由於血瘀所導致的,一定要做及時的調理。情況比較嚴重的儘量到醫院診查,是否因其它致病原因造成的。
原因3、經血中帶血塊與出血量和出血速度相關。如果出血過多而且很衝來不及,常常會帶有血塊,可能這時候的出血量較多,就整合一個塊。
原因4、月經有血塊可能與肝氣鬱結有關。經絡堵得越厲害,血塊越多。可以通過按摩進行解決。如果月經時,腹痛難忍,平時就多按摩後腰,按摩腳底。
月經期間出現血塊的調理
調理1、可以用中藥進行調理。根據體徵和症狀,可以採用活血化淤、理氣通絡的方法,如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅,而且有血塊,這是屬於“血瘀氣滯”體質,可以用川芎,丹蔘,紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”,要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體。但要注意,要在大夫的指導下服用。
調理2、月經有血塊的女性應注意經期的保護,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免著涼;保持心情愉快,不過於勞累,懂得勞逸結合。
調理3、利用飲食改善調理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多攝取維生素C、E,使骨盆血液迴圈順暢,還可以補充豐富的鈣和鎂,讓肌肉放鬆。
調理4、從月經來的前3天到經期結束,所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者醃漬品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影響血管收縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔也要加熱後才吃。
拓展:
月經量少的原因
過度節食
女人都想擁有苗條的身材,有些人為了減肥甚至採取節食的方法。在飲食上有所節制並不是不可以,但是過度節食就會損傷健康,而且女性還會發生月經量少的情況。
子宮發育不良
月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發育不良,如子宮很小或畸形,每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。痛經、少經、閉經、崩漏等,失眠、長斑、脫髮、手腳冰涼;乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科問題
激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
月經量少的建議
1注意飲食
月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2勤換內褲
以棉質內褲為宜,柔軟、舒適,通風透氣性好,換洗的內褲要放在陽光下晒乾;每晚用清水清洗外陰,保持外陰的清潔、乾燥。
3保持心情愉悅
很多時候,心理壓力都會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會導致月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態對調理身體有重要的作用。
4經期應注意保暖
忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
5多吃含鐵和滋補性的食物
多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
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