好的腰椎間盤突出治療方法有哪些

　　腰椎間盤突出症是生活中比較嚴重的一種骨科疾病。腰椎間盤突出症要儘早發現儘早治療。常見的治療腰椎間盤突出的好方法有哪些?下面就是小編給大家整理的好的腰椎間盤突出治療方法，希望對你有用!

　　腰椎間盤突出治療方法

　　臥硬板床

　　當患者病情嚴重時，醫生會要求睡硬板床。一直到症狀完全消失，要1～3個月。這樣可以放鬆肌肉，減輕疼痛，改善血液迴圈。也有利於炎症消除及水腫消退。在睡的期間輔以食療，效果會更好。

　　牽引治療

　　牽引療法是一種療效好又實惠的療法。腰椎牽引可以減輕椎間盤的壓力，減少椎間盤突出對神經根的刺激，減緩腰肌痙攣，緩解腰肌痙攣性疼痛緩解腰腿痛。但是，腰椎牽引並不是每一位患者都適用，有些患者在牽引後症狀反而加重，這是因為突出的椎間盤和神經根之間的關係所決定。所以，切勿盲目牽引，否則，很容易加重病情。

　　推拿治療

　　按摩治療對腰椎間盤突出症也有效。採用揉背、搬按、牽抖、斜搬、壓牽、抬腿等手法，使痙攣的肌肉緩解，減少脊柱側彎，促進椎間盤部分還納，從而舒筋止痛、緩解神經根壓迫、消除症狀。但是該種療法不適合嚴重的腰椎間盤突出患者。

　　微創治療

　　微創技術是近幾年出現的治療方法，但現在已經非常成熟。常見的是介入，包括AD射頻熱凝靶點消融術、臭氧髓核消融術。微創的特點是創口小，是很安全的一種方法。

　　精神治療

　　精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關鍵的一種。醫生應該向病人詳細解釋病情，緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念，這樣更有助於治療的開展。

　　藥物治療

　　在確診之後，該病的患者可以通過選擇藥物治療減輕或消除腰腿痛，常用的藥物有消炎鎮痛類、脫水劑及激素類。消炎鎮痛類能消除炎症反應和止痛，脫水劑可以減輕神經根的水腫，而激素類藥物具有強大的抗炎消除組織水腫的作用，較快地緩解腰腿痛的症狀，但是副作用大，因此，不建議長期使用。在使用藥物治療的時候還要結合其他療法如牽引、推拿等，這樣效果會更好。單一的藥物治療無法獲得滿意效果的。

　　腰椎間盤突出治療偏方

　　1、杜仲泡澡

　　原料：杜仲50克。

　　做法：直接將杜仲煎水後取藥汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分鐘。

　　功效：補肝腎、強筋骨，適用於腰椎間盤突出症，腰部痠痛。

　　2、三七母雞湯

　　原料：三七10克，母雞1只。

　　做法：將母雞拔毛去雜洗淨後，將三七放於雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候後調味即可食用。每週一次。

　　功效：活血、化瘀、鎮痛。適用於腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。

　　3、首烏酒

　　原料：生首烏250克，白酒500克。

　　做法：將生首烏搗爛，浸泡在白酒中24小時後，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。

　　功效：養血、活絡。治療腰椎間盤突出症引起的放射性腰腿痛。

　　4、艾葉醋外敷法

　　原料：艾葉60克，白醋15克。

　　做法：將艾葉倒於鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻後，趁溼熱用布包裹，直接敷在腰痛處***注意避免燙傷***，幷包裹束緊。

　　功效：散寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎間盤突出症、腰痛。

　　5、蔥姜外敷法

　　原料：生薑、蔥白、麵粉各適量。

　　做法：將上述原料直接搗碎拌勻，倒入炒鍋中，小火炒熱後，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位***注意避免燙傷***，用布條束穩即可。

　　功效：散寒鎮痛。適用於腰椎間盤突出症、慢性腰痛。

　　6、熱醋外敷法

　　原料：白醋300毫升。

　　做法：直接將白醋倒入盆中，倒入沸水攪勻後，用毛巾浸上熱醋水，熱敷腰部***注意避免燙傷***。

　　功效：散瘀止痛。適用於腰椎間盤突出症、腰背痛。

　　腰椎間盤突出日常保健方法

　　1、防止便祕，避免猛烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加腹壓的因素。儘量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便乾燥，排便用力而導致病情加重。可多攝入蔬菜、水果等粗纖維食物，改善排便情況。

　　2、避免長時間維持同一姿勢。人在完成各種工作時，需要不斷更換各種姿勢以緩解腰部壓力，如長期處於某一姿勢不變可導致區域性的累積性損傷。特別是長期處於不良姿勢更容易誘發本病。工作強度大，工作時不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉長期僵硬、痙攣，腰椎間盤負荷增加。

　　3、採取正確的彎腰拾物及抱持姿勢，避免腰部過分受力。日常抬拾重物時儘量採取屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪，把身體儘量靠近重物，背部保持平直，同時注意腳部用力。

　　4、採取正確的坐、立、站姿維持腰椎生理平衡。正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，做到真正的“腳踏實地”。

　　5、避免穿高跟鞋、低腰褲及久坐沙發。椎間盤突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也會引起重心前移，容易導致脊柱彎曲加大，這與高跟鞋相比只是程度的問題。

　　6、加強功能鍛鍊但要避免劇烈運動。功能鍛鍊對腰間盤突出患者非常重要，而且是必不可少的，但功能鍛鍊也須注意不要過量運動，感到疲勞就需要休息，應保持低強度的溫和鍛鍊。

　　7、注意臥具和臥位，避免過分柔軟的臥具。過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。因此，從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

　　8、注意腰部保暖，避免受寒。適當佩戴護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲伸展等運動，特別是協助腰背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓腰椎間盤症狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高效能康復護腰來保護腰部。

1.腰椎間盤突出偏方祕方

2.腰椎間盤突出的護理措施

3.腰椎間盤突出的鍛鍊方式

4.腰椎間盤突出症的自我療法

5.腰椎間盤突出症吃什麼藥