腰間盤突出治療方法
腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。那麼是什麼呢?下面小編帶您去看看，希望對您有所幫助!
腰疼的症狀：
當久坐成為習慣，白領女性深深感覺到腰疼也成為了一種習慣。腰疼很可能是婦科疾病所致，所以白領一定要切記做好日常保健工作的重要性。腰疼無小事，萬不可忽視。
不少女性認為，女人幾個特殊時期容易腰疼，認為沒什麼大不了。事實上，女性腰疼除了與特俗生理特點相關還有其他致病原因。女性的腰痛主要涉及婦產科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫時應該有所分別。
腰疼可能是什麼病
1、慢性盆腔炎
如果你是慢性盆腔炎患者，很有可能伴生腰疼，千萬要引起重視，及時進行治療。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。因此，平時應做到有病早治、無病早防尤為重要。
2、子宮位置異常
如果子宮位置異常，會導致子宮周圍發炎粘合，這也是引起牽引性腰疼的最大原因。這種情況多發生 在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發生。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
3、盆腔腫瘤
盆腔腫瘤導致腰疼多發於更年期女性，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。
4、長期穿高跟鞋
長期高跟鞋讓整個身體協調能力下降，極易造成急性腰傷，扭傷時肌肉韌帶受損或出血、腫脹會導致腰疼，給工作生活帶來極大的不便。
5、骶髂關節勞損
女性妊娠後期韌帶鬆弛易扭傷或是場後久行走會產生腰疼。骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯，及強大的韌帶固定，只有少量前後與旋轉活動。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。
6、腰肌勞損
身體過勞，並且站姿、坐姿不規範都會導致慢性腰疼，注重勞逸結合。
7、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出已經成為很多年輕女性腰疼常見原因，大多由於長期勞損所致。下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。
腰疼預防：
1、提重物的正確方法 用一隻手從地上提起重物會傷害脊骨旁的支撐肌肉，而彎膝下蹲，用雙手把物品貼緊身體捧起來。如果東西重，則應分次或多人協作完成搬運。
2、檢查座椅 最理想的椅子是椅背底部能抵著骨盆，雙腳能放在地面上。如果你沒有選擇椅子的可能，那麼在腰和椅子後背放一兩個小枕頭撐著後腰，到下班時你也許就不會腰痠背痛。
3、坐位工作時間長時可以考慮時站時坐 偶爾站起來做事，也可以邊做事邊走動，這樣就不致只有一組肌肉被迫長時間支撐身體，把一隻腳擱在凳子或是其他東西上也是好主意。一定要牢記，對於減輕腰部的負荷來說，臥比站好，站比坐好，尤其是長時間彎腰坐，腰部承受的負荷是最大的，對腰部的害處也最大。
4、避免長時間開車 長途開車對腰背不好，因為整個身體都受到震盪。以下是一些簡單的解決方法：要是路面不平，就減低速度，這樣可以減低顛簸，長途開車途中，要注意休息，必要時下車舒展身體，到達目的地後，要讓疲勞的肌肉休息幾分鐘，再開始卸物。
5、睡硬床墊 睡硬床墊是花費最少的治療良方。硬床墊能支撐你整個身體，減輕脊柱和關節所受壓力，睡覺時應側臥或仰臥。側面臥時宜把一個枕頭放在兩膝之間，以讓腰部保持平直。
6、減肥戒菸 身體超重會使腰背毛病惡化，男人挺個大肚子是給自己的背部找麻煩，因為脊柱下部要承受額外的重量，抽菸對背部不好，會使流到脊柱的血量減少，可能引致椎間盤病變。
7、謹慎運動 運動對腰背有益，但是也可能有害，尤其是過度向前彎身，手指觸到腳趾的支作更可能傷腰，腰傷最常見的起因，就是做向前彎身的動作。大幅度的腰部扭動或旋轉動作，可能導致椎間盤突出而出現腰背或腰腿疼痛。
溫馨提示：
腰椎疾病的病程一般分為兩種，就是急性期和慢性期，在這兩種情況下，需要注意的事項是不同的。
1、腰椎疾病處在急性期，最重要的是休息。因為腰椎疾病是運動系統疾病，休息得越徹底，才能好得越快。而休息有兩種方式，一種是臥床休息，另一種是區域性制動。臥床休息可以最大限度地保護患病部位，避免因移動導致的病情惡化。區域性制動是用外加的東西如腰圍限制患病部位的活動，可以對患病部位進行保護，但患者可以進行簡單的運動，急性期也可以做一些理療。
2、如果腰椎疾病由急性期轉到了慢性期，那就要針對病情來做不同的安排。假如疾病是因為壓迫神經而引起的，患者就要和醫生認真研究是否需要手術，進行更徹底的治療。如果慢性期症狀有明顯的好轉，沒有壓迫神經的表現，就可以適當的做些鍛鍊，建立一個良好的生活習慣，避免病情加重。