面板溼疹怎麼辦

　　溼疹是很常見的症狀，溼疹會使面板強癢難耐，那麼面板長溼疹該怎麼辦?以下是由小編整理關於面板溼疹的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、治療溼疹的食物

　　第一、多食金針菇。

　　我本來就是個愛吃蘑菇的人。蘑菇富含營養，而且具有保健價值，每種蘑菇都有各自的保健特點，比如雞腿菇最適合糖尿病人食用，金針菇則有抗過敏的作用，非常適合面板病人食用。

　　金針菇的菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。臺灣的科研人員還曾進行過類似試驗，以金針菇來解決過敏性疾病的問題。我常常把黃瓜絲和水焯後的金針菇一起涼拌，或與其他綠葉蔬菜同炒，有時也把金針菇做進湯裡。

　　第二，當然還是先不吃魚不吃羊肉，不喝綠茶、咖啡

　　因為在傳統上我們認為它們是發物，是帶有刺激性的飲料。

　　第三，減少高蛋白食物的攝入

　　我是個挺愛吃肉的人，但我知道，蛋白質的分子量大，氨基酸酸含量高，而大分子量蛋白質不易被消化分解，且具有抗原性，當它們被吸收到像我這樣體質敏感和消化功能異常者體內後，與相應的免疫球蛋白結合並沉積到面板中，就能夠引發或加重面板病。而且，我很注意吃飯的順序，一定要先吃些富含碳水化合物的東西后，再吃蛋白質含量高的食物。

　　二、溼疹食療方

　　***1***薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

　　***2***馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。

　　***3***冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

　　***4***黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　***5***綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆

　　對於溼疹的飲食，患者可常食用有祛溼或清熱祛溼的食品，如苡米和冬瓜煮湯食用，或飲用青瓜、絲瓜湯亦有輔助治療作用。

　　三、溼疹注意事項

　　1.飲食起居，生活規律，避免精神緊張，保持樂觀開朗的為人處世態度;適當進行體育鍛煉，勞逸結合;

　　2.調整消化內分泌功能，如長期便祕、潰瘍性結腸炎、糖尿病等，必須積極治療;根據季節變化做好面板護理，防吹防晒防雨防凍。

　　3.溼疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鮮、魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼等，忌食刺激性的飲料如酒、咖啡、濃茶等。手足小腿等處溼疹也要注意戒菸。

　　4.注意個人衛生，衣服要寬鬆舒適，儘量選擇純棉製品，尤其對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。