夏季面板晒傷怎麼辦

　　進入炎炎夏日，氣溫持續升高，酷暑不斷向我們逼近，很容易導致面板晒傷哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　夏季面板晒傷的處理方法

　　在晒完陽光進入陰暗處對身體暴露處噴保溼水，及時的補充水分。

　　儘量不在陽光最為猛烈下，進行戶外活動。

　　外出前，在所有身體暴露處塗抹防晒油。

　　在臉上塗抹防晒霜，下水和上岸前都需要塗抹。

　　佩戴太陽傘、太陽帽子、太陽眼鏡等可以遮擋陽光的飾品。

　　夏季晒後修復的注意事項

　　1、儘可能避免肌膚受到更多刺激

　　日晒之後，不管肌膚是泛紅發燙，還是紅腫脫皮，都要記得避免進一步刺激肌膚，比如，此時不要使用磨砂類產品、含有酸類成分的美白煥膚產品，潔面產品也最好換成無皁基的溫和潔面乳，另外，洗臉時的水分也應比平時低3-5℃，這樣可以輔助鎮靜肌膚。

　　2、如果晒傷就不建議使用蘆薈產品來舒緩

　　一般情況下，如果肌膚僅有輕微的不適感，完全可以使用蘆薈護膚品如蘆薈膠來舒緩，但如果肌膚已經晒傷，那就千萬要注意，不建議在肌膚上塗抹蘆薈膠。蘆薈膠中含有大黃素以及一些其他的生物鹼，對於過敏肌膚以及受損肌膚存在很大的刺激性。

　　3、出現敏感刺痛要及時更換保養品

　　日晒之後肌膚出現敏感刺痛，就說明肌膚的角質屏障受到損傷，或是發生了日光性皮炎，此時要及時更換保養品，把平時使用的功效類產品換成配方簡單的適合敏感肌膚使用的藥妝類產品，這類產品的刺激性很低或接近於無刺激，能在為肌膚補充水分和油分的同時鎮靜舒緩。

　　4、晒後敷面膜要謹慎

　　很多人喜歡在日晒之後通過敷面膜來鎮靜肌膚，其實，晒後敷面膜是有講究的，如果肌膚只是單純的發紅發燙，可以使用一些保溼面膜或是刺激性低的美白麵膜來給肌膚降溫;但如果肌膚已經出現紅腫刺痛甚至脫皮，那就不建議敷任何面膜，否則會引起更嚴重的肌膚問題。

　　有助於晒後修復的食物

　　1、西瓜

　　大家都知道西瓜是美容的聖品，西瓜中含有多種具有面板生理活性的氨基酸，特別容易被面板吸收，對人的面部面板能達到很好的滋潤、美白、防晒的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補充人體所缺失的水分。

　　2、亞麻籽

　　亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解面板紅腫症狀，使面板更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

　　3、香蕉

　　香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線晒後產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據說晒黑後每天最好食用2-3根香蕉。

　　4、石榴

　　過度暴露於有害的紫外線和汙染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日晒斑甚至患上癌症的機率。石榴中的抗氧化劑多酚能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。

　　5、燕麥

　　根據美國面板科學會，皮膚髮癢通常是因為pH值酸鹼值過高，而燕麥能平衡面板的pH值，減輕皮膚髮癢症狀。燕麥水還能軟化滋潤面板，保護面板免受外部刺激。

　　6、黃瓜

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力。飲用黃瓜汁既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，等清涼透入面板，疼痛自然消減。

　　7、番茄

　　番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑面板的功效。番茄紅素水平越高，面板越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。

猜你感興趣的文章：