雙下巴怎麼辦

　　隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴，那要怎麼辦呢?今天小編給大家分享一些關於雙下巴的知識，希望對大家有所幫助。

　　一、長雙下巴的原因

　　專家表示在飲食方面如果時常吃零食，也很輕易形成雙下巴。在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是由於老化的原因，最主要的是它水分減少的原因。細胞四面的膠體會吸取水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年青不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則面板就很輕易粗糙，很快就會出現雙下巴。

　　總結來說，下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：

　　1、過胖，脂肪過多。

　　2、經絡阻塞，形成浮腫。

　　3、缺乏輪廓感。

　　二、減雙下巴的方法

　　***一***食療法

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

　　黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。

　　白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。

　　韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。

　　***二***運動法

　　一、指壓穴道

　　1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下***下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣***。

　　2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。

　　二、雙下巴減肥運動

　　指壓完畢後，就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一鬆之間，促進肌肉的緊實，並達到增強淋巴迴圈的功能。

　　1、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。

　　2、肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。

　　3、然後回覆動作1的姿勢。

　　4、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。

　　三、吸脂雙下巴的注意事項

　　1、受術者與醫生應作全面深入的術前交談，瞭解手術的大小、步驟、痛苦程度、恢復的快慢、可能達到的效果等等，醫生應瞭解患者面部的情況，手術的動機，對手術的期望是否符合實際等。

　　2、身體健康狀況的檢查：除外可能存在的心、肺、肝、血液等內科疾病，既往的手術史，用藥史，過敏史等。

　　3、術前3天每天洗頭一次;術前一夜可適當服用安眠藥物，術前半小時酌情應用鎮靜、止痛藥;根據麻醉術式，決定是否需要禁食。

　　4、手術前一週停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴血管藥物。