十種米粉的做法推薦
排米粉口感軟滑、柔韌、爽口、不粘牙,為夏季必備的美食佳餚,連最資深的吃貨朋友都“愛不釋口”。今天小編總結了在吃貨圈盛傳的排米粉最美味營養的十大家常做法,教你變著花樣做愛吃的排米粉,讓你從吃貨瞬間逆襲“廚藝大師”。
1、炒米粉的做法
菜譜簡介:
炒米粉的搭配五花肉味道更香,與胡蘿蔔絲相結合顏色更漂亮,也更有營養,讓人很有食慾感,是家常排米粉做法的首選。
做法:
1.把五花肉切絲,用鹽碼好,加醬油,攪拌均勻,下油鍋炒熟。
2.把切好的高麗菜絲***包菜***胡蘿蔔絲放下去,再加上豬肉罐頭***2罐***三絲罐頭***一罐***加熱炒沸,加鹽。
3.把浸好的米粉倒下去,攪拌均勻,點上少許的醬油,加色。即可。
4.如果愛吃芹菜的話,切點碎末,撒上去,更好。
小訣竅
炒配料滲出來的湯不能加下去,這樣米粉才不會爛乎。
2、蘿蔔絲米粉湯的做法
菜譜簡介:
蘿蔔絲米粉湯特別適合胃寒的朋友,當天比較冷一點時,吃上一碗熱乎的蘿蔔絲米粉湯馬上全身都沐浴在暖陽裡。讓營養豐富的白蘿蔔與米粉搭配可謂色樣味俱全,回味無窮。
材料:
白蘿蔔200克,匯豐排米粉100克,小油豆腐12塊,香菇貢丸8粒,紅蔥酥2大匙,鹽1小匙,白胡椒粉1/4小匙。
做法:
1.幹米粉以溫水泡軟,白蘿蔔削皮後切成粗條,貢丸切半備用.
2.將白蘿蔔、油豆腐和貢丸放入雞高湯中,再繼續煮3分鐘後,放入紅蔥酥蓋鍋煮至滾沸時,放入米粉,加入鹽和白胡椒粉調味即可完成.
3、幹撈米粉的做法
菜譜簡介:
幹撈米粉的做法比較簡單易學,味道清淡,適合不喜歡太油膩口味的朋友。幹撈米粉相比其他做法,又香又有韌性更有口感,對於吃飯不喜歡喝湯的親們是不二之選,也是炎熱夏季必備的清爽吃法。
材料:
匯豐排米粉,炸醬碎肉,豆芽,蒜頭油,蔥花
做法:
1.炸醬肉碎從冰箱取出,加少許水、生抽、嗮油和魚露煮成芡汁。
2.幹米粉泡軟後剪成兩段,和豆芽放沸水中燙熟瀝去水分,放入碟中。
3.拌入芡汁和蒜頭油,撒上蔥花即可。
4、蒸米粉豌豆的做法
菜譜簡介:
蒸米粉菜是比較普遍的飲食,蒸菜對於女子的肌膚保養特別有幫助,綠葉蔬菜容易在油烹熱炒的過程中丟失掉維生素一類營養物質,但拌裹上米粉加上密閉蒸能有效地保護蔬菜的營養素,長期食用這些含營養素豐富的菜餚,對身體面板健康自然有益。
材料:
豌豆400克,南瓜100克,鹹豬膘5克,匯豐排米粉適量,鹽,味精,豬油,***按個人口味換蠔油、麻油、色拉油都行***
做法:
1.南瓜切成小塊,鹹豬膘切成小粒與豌豆放在一起,先放鹽再淋一湯匙色拉油拌好。
2.拌好後撒入米粉***米粉量以菜盛起後,碗底不留下米粉為最佳***,
然後拌勻。
3.隔熱水大火蒸15—20分鐘。
4.熱一勺豬油***豆質品用豬油香***,淋在菜表面,撒入味精。
小訣竅:
米粉不能放得太多、油不能過少,否則乾巴巴的影響口感。 蒸米粉菜是可以代替主食的。如果怕食油多造成脂肪屯積,可以把這樣的菜做為中餐,偶爾換換口味,不會對苗條的身材產生大負果。
5、椰子烏雞湯米粉的做法
菜譜簡介:
當歸椰子烏雞湯提前一晚煲好,第二天早上做為湯底,用來煮米粉。 早上吃既能提供熱量,又能滋補身體。 石斛:又稱作“長壽草”,是滋陰聖品。常用的有“耳環石斛”,“小環釵” 椰子:清火潤燥 當歸:全當歸補血滋陰,當歸頭補血, 歸尾破血祛瘀。
材料:
匯豐排米粉,烏雞半隻,椰子一個,當歸10克,石斛10克,姜適量
做法:
1.把椰子水倒入鍋裡,椰肉斬碎也放入鍋裡,然後將當歸,石斛 薑片放入鍋裡,加入適量的水***電壓力鍋煮25分鐘檔,普通壓力鍋30分鐘,沙煲1個小時***
2.煮好的烏雞湯,如果當時就煮米粉,就盛出一部分烏雞湯。
3.用盛出的烏雞湯煮米粉,煮米粉,2,3分鐘就可以了,煮好了加鹽。
小訣竅:
1.椰子的椰蓉和椰水燉煮烏雞味道香甜。
2.把幹米粉直接倒入烏雞湯裡煮,這樣米粉充分吸收湯汁,味道香濃。
6、酸辣米線的做法
菜譜簡介:
酸辣米線是夏季一道比較開胃的小吃,如果厭食,吃膩了家常飯菜,可以考慮酸辣米線來調節一下口味。
材料:
匯豐排米粉,酸菜,小紅辣椒,姜,蒜,蔥,香菜,芝麻,鹽,醋,醬油,白糖
做法:
1.把細米粉泡軟,撈出瀝乾;酸菜切細;蔥、姜、辣椒、香菜切成末備用。
2.倒油入鍋燒熱,依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香,再放入酸菜炒香。
3.倒一碗水入鍋,煮沸,放入米粉,煮開。
4.加入鹽、醋、白糖、少量醬油***也可不放醬油***攪拌均勻。
5.加入香菜、蔥末,酸酸辣辣的米線就出鍋了!
7、牛肉排骨米粉的做法
菜譜簡介:
牛肉排骨的湯汁非常鮮美,排骨肉***即化,加上筋道柔軟的米粉相融合,濃郁的骨湯散發著米粉的米香,絕對讓你胃口大增。
材料:
匯豐排米粉,2條牛排骨,檸檬胡椒粉1小匙,八角1個,冰糖3,4顆,鹽適量,1小塊生薑
做法:湯鍋里加水,燒開,放牛排骨下去,再燒開,燒約5分鐘,撈出***這一步叫飛水***,再衝洗乾淨。 鍋裡另加入1500毫升水,放入牛排骨及除了鹽的所有調味品,蓋上蓋子,大火燒開,燒約半個小時,轉小火,褒約2個半小時,放鹽調味。 湯味非常鮮美!!
8、越式米粉沙拉的做法
菜譜簡介:
這道美味很適合在夏天做。不用受煎炸熱烹的煙燻,簡單易學。越式米粉沙拉,清新爽口,搭配多種蔬菜,尤其是搭配了新鮮薄荷,讓味道更加的清涼,各種鮮蔬味道的巧妙結合更是為這道菜增色不少,是夏季米粉家常必備的做法。
材料:
匯豐排米粉335克,蒜頭5個,袋裝切好的香菜45克,墨西哥辣椒半個,去籽,搗碎,白糖40克,新鮮青檸汁60毫升,素食魚露45毫升,胡蘿蔔2根,切絲,青瓜1根,對半切開再切塊,新鮮薄荷6克,切碎,白菜葉4片,無鹽花生仁35克,新鮮薄荷根4根
做法:
1.將蒜和香菜還有辣椒搗碎在一起。然後放到一個碗裡,加上青檸汁,魚露或鹽和糖,攪拌均勻。放置5分鐘。
2.將一大鍋加過鹽的水煮沸。加入米粉,煮沸2分鐘。完全瀝乾水分。將米粉在冷水下衝洗直到冷卻。然後再次瀝乾。
3.將拌好的醬、米粉、胡蘿蔔、青瓜、薄荷和白菜放到一個大碗裡。攪拌均勻,然後放些花生仁和薄荷葉。
9、肉羹米粉的做法
菜譜簡介:
肉羹米粉葷素搭配,菜品豐富,再加上鮮美的高湯,搭配新鮮蔬菜,無論是色香味,還是營養價值都絕對讓你無可挑剔,瞬間被其美味所折服。嘗試這一款米粉做法絕對讓你不再留戀其他米粉吃法。
材料:
新鮮超細米粉300公克,瘦肉300公克,魚漿200公克,紅蘿蔔100公克,白蘿蔔200公克,香菇5朵,高湯1200㏄,柴魚片少許,太白粉3大匙,香菜少許,A.鹽1/2大匙,冰糖1大匙,B.胡椒粉少許,香油少許,烏醋少許,醬油1大匙,砂糖1小匙,胡椒粉少許,蒜末5公克
做法:
1.將瘦肉洗淨切成長條狀,並加入醃料醃漬20分鐘,最後將魚漿倒入與瘦肉條一起攪拌均勻。然後取鍋倒入適量的水煮滾,將肉條一一放入,並以小火煮熟至肉羹浮上水面後,撈起瀝乾水分備用。
2.將紅蘿蔔、白蘿蔔洗淨去皮切成丁狀,倒入滾水中煮約15分鐘後備用。香菇用水浸泡1小時使其變軟後切成丁狀,熱鍋加入適量沙拉油,將香菇丁放入爆香後,撈起備用。
10、海鮮炒米粉的做法
菜譜簡介:
海鮮炒米粉特別適合廣東人的口味,將海鮮的鮮美與米粉的米香巧妙結合,再搭配新鮮蔬菜,既有濃郁的海鮮風味,還結合了米粉爽口,新鮮蔬菜的營養,讓這道菜多姿多味,欲愛不能。
材料:
匯豐排米粉一塊,新鮮小魷魚3~5只,蛤蜊10個,胡蘿蔔一小段,芹菜少許,醬油1湯匙,醋2茶匙,糖3湯匙
做法:
1.米粉幹用溫水泡軟,撈出瀝乾水份,加半湯匙蠔油、半湯匙生抽拌勻備用
2..魷魚處理乾淨,切花刀,蛤蜊洗淨備用,芹菜和胡蘿蔔處理乾淨,切成絲
3.鍋中放油***稍微多一點兒***,倒入蛤蜊和魷魚一起煸炒,放些料酒。看到魷魚發白捲起,把魷魚盛出,蛤蜊繼續在鍋中。
4.此時蛤蜊還沒張口,倒入米粉,改用筷子不斷挑起米粉抖落著翻炒,炒到鍋中湯汁基本收盡,倒入蔬菜絲繼續翻炒至米粉乾爽,蛤蜊開口放一些雞精調味,倒入前面炒好的魷魚卷,翻炒均勻即可出鍋。