經絡養生有哪些好處以及功效作用***2***

　　拍打不同部位有什麼功效

　　7、胸部經絡養生的好處

　　胸部由胸廓、胸肌保護著胸腔裡的心、肺等臟器。拍打胸部可促進呼吸，增強心肺功能。可治療心肺疾患、岔氣、乳腺疾患等。

　　現代科學研究發現，要獲得較強的免疫力，除了用一些藥物調節外，拍打和擦胸是調節胸腺素、提高免疫力的一條重要途徑。經常拍打和擦胸能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態，可增加胸腺素分泌，作用於各臟器組織，提高免疫功能，充養臟腑，對防治疾病，推遲衰老極為有益。

　　拍打按摩和護胸，能夠有效地啟用與調節胸腺的應激系統，使體液系統產生各種激素，互助配合作用於各臟器組織，共同來提高人體的免疫功能。經常拍打或按摩胸部，對預防和治療冠心病、肺氣腫、肌肉發育不良，以及胸悶、心慌、氣急、肋痛等症有著明顯的效果，無病者也可以健身。

　　8、腹部經絡養生的好處

　　腹部為消化、泌尿、生殖器官所在之處。拍打腹部具有疏肝理氣、健脾和中、化氣利尿、培元固本等作用。可治療腹痛、瀉洩、便祕及泌尿生殖系統疾病等。

　　9、肩部四周和手臂經絡養生的好處

　　拍打手臂具有疏通氣血，滑利關節等作用，可治療肩周炎，手臂麻木、網球肘等疾病。

　　手臂內側有肺、心包經和心經三條陰經，手臂外側有大腸、三焦和小腸三條陽經。可提高免疫功能，防治心肺、胃部疾患及頭、頸、肩部疼痛和感冒。

　　10、尾椎經絡養生的好處

　　尾椎本身無穴位，不屬任何經脈，但屬全身龍骨之起始，可謂牽一髮而動全身，加之其周圍穴道羅列密佈，故拍打尾椎不但能起到極好的保健作用，而且可震動其附近穴位***如長強穴、腰奇穴、貧血靈穴等***，從而起到通經活絡，強健機體的作用。以雙手掌背，用力輪流拍打尾椎骨上的仙骨***道家的稱呼***。尾椎末端，道家叫“尾閭”，乃是打通督脈的起點，仙骨正在其上。拍打此處可以加強督脈的氣，從而促進排便，排便亦即是排毒，對人體健康至關緊要。

　　11、臀部經絡養生的好處

　　拍打臀部可活絡臀部和膀胱經氣血，防治坐骨神經痛、股骨頭壞死以及膀胱等疾病。

　　12、腿部經絡養生的好處

　　拍打腿部可改善其肌肉的張力和韌帶的彈性，增強腿部和防治腿部衰老以及關節炎等功能，可治療下肢癱瘓，坐骨神經痛，下肢肌肉疲勞，腓腸肌痙攣，踝關節扭傷等疾病。腿部有足三陽經和足三陰經，即胃經、膀胱經、膽經、脾經、腎經、肝經，可防治腎、肝膽、胃、泌尿及生殖系統疾病、腰腿痛、坐骨神經痛等，提高免疫力和腎功能。

　　13、膀胱經絡養生的好處

　　拍打膀胱經有助於利尿，利尿也是人體排毒的重要機制。最後要拍打的是左右臀部的外側，這是足少陽膽經所經過之處，目的在促進膽汁分泌。膽汁有助於消化、排便，對健康也很重要。拍打左右臀部外側，刺激足少陽膽經，則可以讓肝膽相照，提升肝膽的消化、供血和解毒功能。足少陽膽經通暢，體內的毒素就會通過腸道及時排出。因此，足少陽膽經與足太陽膀胱經都是排毒最關鍵的經脈。

　　14、命門、神闕***肚臍***、腎俞穴經絡養生的好處

　　拍打命門穴，命門與肚臍相對應。經常拍打命門有培補命門真火，振奮人體陽氣，扶助腎陽功能，保持青春活力的功效。命門火旺，增強全身各器官組織的功能，促進機體對營養物質的吸收和水液代謝，加速血液迴圈，保持性機能持續有力，總之，就是打命門壯活力。此外，拍打命門，還能防治多種腰痛、遺精、遺尿、陽痿、早洩、赤白帶下等多種病患。

　　拍打神闕***肚臍***，神闕穴在人體的肚臍眼上。神闕穴也是心腎交通的門戶，心藏神，腎藏志，都是不可小覷的五臟神。神闕穴有溫通經絡，調和氣血的功效，刺激神闕穴，可以增強人體的免疫力。

　　拍打腎俞穴，能激發腎氣，健腎壯陽，增強機體的免疫力、代謝力，有益健康長壽，拍打腎俞能刺激膀胱經的脈氣，對五臟六腑的功能都有振奮作用。

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