什麼豐胸方法最快最有效

　　女性想要提升形象，完美的胸部是必不可少的。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　最快最有效的豐胸方法

　　一、藥膳豐胸法

　　搭配材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。這是道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。

　　二、呼吸豐胸法

　　招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴充套件胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。

　　三、點穴豐胸法

　　招示講解:一些女性在哺乳期過後,會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期,飲食過多且好,造成乳房部位的脂肪堆積過剩,導致乳房下垂。對哺乳期過後的女性而言,點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理,不吃藥,也不打針,通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育,使乳房快速提升,獲得2次生長。溫馨提醒:雖然哺乳有可能影響乳房的美觀,不過,母乳餵養才是寶寶健康成長的關鍵,因此,女性千萬不能為了美麗,而放棄母乳餵養哦!

　　四、食療豐胸法

　　1、酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可;2、或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。

　　五、精油按摩豐胸法

　　適當的按摩能疏導胸部血液迴圈,讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油,見效越快的,越有可能加了各種激素,而且停用後會迅速縮水反彈。要記住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起潤滑作用而已。可以選在洗澡的時候,趁著沐浴露或者香皂在身上溼溼滑滑的時候進行按摩。當然,如果你不怕麻煩,也可以自己配置按摩精油。