常吃泡麵的危害

　　泡麵是很多人的最愛，它的快捷、美味是贏得顧客喜愛的關鍵。那麼，下面是小編給你介紹的功效，希望對你有幫助。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　一、造成營養的缺乏

　　方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。

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