泡腳可以預防風寒感冒
春季天氣變化劇烈,一次降溫過程,一堆風寒感冒病號。其實泡腳就可以有效預防、緩解風寒感冒。以下是小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。
風寒感冒泡腳方:
1.將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷新增熱水,浸泡至腳面發紅為止。
2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
禁忌:
醫大附屬一院中醫科主任姜永珊介紹,針對風寒感冒,通過泡腳出汗把體內的寒氣表出來,在中醫認為是有道理的。風寒感冒多是受了寒邪,通過一面泡腳,一面 喝熱水,人為升高人體內環境溫度。隨著微微出汗,汗毛孔張開,把體內的寒邪逼出體外。但是同時也有需要注意的,那就是不能大汗淋漓。
有人認為,感冒出身透汗,不用吃藥也能好。其中通過出汗帶走寒邪有一定作用,***天下養生網***而出汗的程度是很有講究的。做到微微出汗就可以了,千萬不要達到大汗淋漓的程 度。因為人在出大汗時,寒邪在向體外排洩的同時,也會傷及人體津液,導致氣外洩受損。“通俗地說就是人體抵抗力會隨著汗液流失而下降,汗出後感冒症狀有所 緩解,但是會添新的毛病。”
姜永珊表示,一通大汗淋漓之後,人體抵抗外邪入侵的能力就會下降。“出汗需要辨證來看,適當出汗,可以有效應對風寒感冒;過度則走入另一個誤區,帶來諸多不適。
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