血糖波動大的危害

　　我們都知道對於糖尿病患者來說，嚴格的控制血糖是避免併發症的唯一途徑，血糖波動大危害性是很大的。那麼有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　波動性高血糖的危害源於高血糖和波動性兩個方面。其中高血糖是一個慢性持續的過程,對糖尿病的危害眾所周知;波動性指急性血糖升高,對機體是一個急性的“應激”事件。近年來,血糖波動對機體的影響越來越被關注。研究表明,血糖波動的危害大於持續高血糖的危害。特別對於老年人來說,血糖波動大,還會促使交感神經興奮性異常,從而增加心腦血管病發生率與死亡率。血糖波動致心血管不良預後的可能機制包括氧化應激、內皮受損、炎症過程啟用、凝血機制活化等。

　　基礎研究證實:組織細胞對於穩定的高血糖環境,具有一定的適應能力,而當處於反覆波動的高血糖環境時。這種適應能力欠缺,從而導致血管內皮細胞的損傷及凋亡,促進血管併發症的發生與發展。臨床研究證實:血糖反覆波動,容,易導致治療過程中頻繁發生低血糖,使交感神經興奮性異常增高,從而增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。

　　一般說來,血糖波動性越大,慢性併發症的發生率越高、預後越差。

　　血糖波動大是什麼原因

　　造成血糖波動的原因主要有兩個。最主要的原因是餐後血糖的升高***“餐後血糖漂移”***。餐後高血糖對血管的損害顯著大於穩定、持續的高血糖,這如同海水波浪衝擊對海岸堤壩的破壞力大於相對平靜的海水。

　　另一個原因是胰島素和口服降糖藥使用不當引起的低血糖。為了減少血管併發症,要強調血糖達標,但血糖越接近理想的目標值,也越逼近低血糖的陰影。一次嚴重的醫源性低血糖誘發的心腦血管事件,可能會抵消一生良好維持血糖所帶來的益處。

　　怎樣減少血糖波動

　　精細調控血糖,減少血糖波動的措施有:密切監測血糖,尤其是餐後血糖***除了餐後2小時血糖,還應酌情監測餐後半小時、1小時血糖***,患者應自己配備血糖儀,進行自我血糖監測;

　　在經濟條件允許的情況下,儘可能選用新型降糖藥物,達到既能很好地控制餐後血糖又能減少低血糖風險的目的,如選用胰島素類似物、新一代磺脲類藥物、磺脲類藥物的控釋或緩釋劑型、非磺脲類胰島素促泌劑等;

　　根據患者具體情況進行個體化治療;每種藥物不要使用到最大量,提倡早期聯合用藥。

　　血糖波動大要注意什麼

　　要避免患者的血糖大幅度波動,首先要找到引起血糖波動的原因。第一要多檢測血糖,第二要找到是什麼原因引起血糖大幅波動。我們就針對這個原因來進行處理。如果是進餐飲食的影響,可以調整食物的種類、數量;有疾病狀況的話,把原發病治療好;

　　情緒或者休息的變化,就需要自我調整或尋求醫生幫助,這樣血糖波動自然就會得到改善。這些因素都避免了,血糖波動還是大的話,那就需要藥物治療。現在有很多藥物可以選擇,根據患者的不同狀況,可以選擇不同的藥物來進行處理,比如口服藥物,胰島素,都可以選擇。

　　控制血糖波動吃什麼好

　　1、苦瓜

　　味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

　　2、黑木耳

　　含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果。實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

　　3、紫菜

　　含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。

　　4、南瓜

　　味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖。

　　5、洋蔥

　　味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。