自制去皺面膜的做法_怎麼最面膜去皺紋
皺紋、面板鬆弛等都是肌膚衰老的表現,這是MM們都不願看到的,女人到底如何抗衰老,把昔日緊緻的肌膚找回來?怎麼自制面膜去皺紋呢?現在就讓小編告訴你自制去皺面膜的做法,歡迎閱讀。
自制去皺面膜的做法
香蕉橄欖油祛皺
材料:香蕉、橄欖油
做法:取半截香蕉搗爛成香蕉泥,在其中添上一點橄欖油混合,在潔面後,將面膜均勻塗於面部肌膚,等上15分鐘左右,再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。可有效細化皺紋,淡化斑點,讓肌膚變得白皙緊緻。
雞蛋橄欖油麵膜
1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油,少許鹽。打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻,均勻塗於臉上即可。每週1~2次,只要有耐心,持之以恆,不僅防皺,還可以恢復面板的光滑。
紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質,對於抗衰老具明顯作用。將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,然後倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身面板細膩,可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。最後敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
蛋清蜂蜜面膜
準備蜂蜜50克,雞蛋一個。將雞蛋打破,然後取出蛋清,加入蜂蜜,將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之後,臨睡前可以用乾的刷子沾取面膜刷在臉上,慢慢進行按摩,等三十分鐘後自然風乾,再用清水洗去。每週兩次。這款面膜能夠滋潤肌膚,減淡皺紋,還能增白肌膚,補充肌膚所需營養,有駐顏美容的功效。
中醫消除抬頭紋的技巧
1、牽拉撫平抬頭紋
牽拉撫平,大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定,手指併攏放在前額上,平穩地壓住,再將手指按住向大拇指牽拉,每次牽拉保持20秒,反覆進行5次。
2、點穴點走抬頭紋
每天按摩穴位,也是有助於撫平抬頭紋。每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點按1分鐘後,輕柔緩和旋轉1分鐘,力度適中,要有節律的按揉。
3、瀉鹽洗去抬頭紋
去抬頭紋,要注意長期的堅持。將1/4茶匙瀉鹽***即硫酸鎂***放進一湯匙熱水中,待其融化,加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液,充分攪勻,用棉花球沾取塗在前額上平整潤滑,將繃帶戴在適當位置,每天1小時,長期堅持可有效去除抬頭紋。
4、按摩擊打消滅抬頭紋
也是可以選擇一些按摩的方法,進行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩,輕揉太陽穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打,然後,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進行。
抗衰老去皺的食物
一、補鈣食物
女人在28歲以後身體中的鈣每年都會按照0.1%-0.5%的速度減少,這個時候的女人應該每天要攝取1000毫克的鈣片。含鈣的食物有哪些?可以多吃牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭、蔬菜等食物,或者吃一些補鈣的藥物。
二、補充纖維素
這個時期的女人經常會遇上便祕、肥胖等問題,然而那是因為缺乏纖維素造成的,所以要多吃含有纖維素的食物,比如麥麩、穀物、麥片、馬鈴薯、豆類、菌類、堅果、水果類,多吃核桃、西瓜子和棗子。
三、葉酸不能少
懷孕期間會讓女性的營養缺乏,葉酸是B群維生素中的一員,為人體細胞生長和分裂所必須的物質之一,可以緩解這種營養缺乏。富含葉酸的食物有五類,如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔等,水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等,動物食品有肝臟等,豆類有黃豆,穀物類有大麥類。