哺乳期清熱解毒的食物有哪些

　　哺乳期上火對是有寶寶有影響的。那哺乳期上火要怎麼吃呢?下面是小編為大家帶來關於哺乳期上火時可以食用的食物及其相關知識，希望對大家有用處!

　　哺乳期間需要清熱解毒的食物有

　　1、菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用，蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。

　　2、適量食用綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適

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