豬肝爆炒姜芽簡單又好吃的做法圖解

　　姜芽是老薑在潮溼的環境裡生成的嫩芽，肥嫩潔白，這道豬肝爆炒姜芽對於感冒還是很有作用的，姜芽與老薑均有殺菌開胃的功效，這道菜還可有補鐵。以下是小編推薦的豬肝爆炒姜芽做法，歡迎閱讀!

　　製作豬肝爆炒姜芽的食材

　　豬肝爆炒姜芽簡單又好吃的步驟

　　1.豬肝切薄片，用清水沖洗乾淨。

　　2.清水裡倒入料酒，放少許精鹽，放入豬肝浸泡10分鐘。

　　3.姜芽搓洗乾淨。

　　4.把姜芽切薄片。

　　5.青椒洗淨去籽後切小片。

　　6.鍋裡倒入油，油稍熱時放入豬肝滑炒至變色，撈出控油。

　　7.鍋裡留底油燒熱，放入姜芽，青椒爆炒。

　　8.放入豬肝片，大火爆炒。

　　9.出鍋前調入精鹽。

　　產婦可不可以吃豬肝

　　產婦坐月子可以吃豬肝。

　　產婦吃豬肝的好處：豬肝能調節和改善貧血病人造血系統的生理機能，是最佳的補血食品;能保護眼睛維持正常視力，防止眼疲勞;增強人體免疫力，抗衰老，抑制腫瘤細胞的產生。豬肝有助於惡露的排放，故產婦可食用豬肝。同時豬肝亦可起到補血的作用，對產婦產後身體恢復有較好的作用，是產婦身體進補的最佳食物。

　　產婦吃豬肝需注意：豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官，各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等，都會聚集在肝臟中，並被它解毒、排洩，倘若肝臟的各類毒性物質未能排淨，或解毒功能下降，那麼有毒物質就會殘留在肝臟的血液中，它可能誘發癌症、白血病與其它疾病。肝中膽固醇含量較高，患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的產婦亦應忌食豬肝。而因有病而變色或有結節的豬肝更應忌食。故產婦食用豬肝還是需要謹慎而為。