肉粒醬燒土豆塊美味又健康的做法

　　土豆裡面為了營養豐富一點營養可以加了一點肉進去，把它煎到焦黃後又加入醬汁，吃起來的口感那是相當不錯的。小編給大家精心推薦的肉粒醬燒土豆塊做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作肉粒醬燒土豆塊的食材

　　美味肉粒醬燒土豆塊的步驟

　　1.瘦肉切成小肉粒備用。

　　2.小土豆去皮後切成塊。

　　3.鍋內倒入油熱後放肉丁去翻炒，中途加少許生抽。

　　4.炒好的肉丁盛出備用。

　　5.鍋內再放多一點點油倒入土豆塊煎炒。

　　6.加入一小勺鹽。

　　7.加入少許生抽。

　　8.不停煎炒土豆到發黃倒入之前炒好的肉丁。

　　9.加入半勺白砂糖。

　　10.倒入用水活開的豆瓣醬，小半碗。

　　11.翻炒均勻加入青椒段斷生即可。

　　土豆儲存不發芽方法

　　1、別用塑料袋存土豆

　　儲存土豆的關鍵在於控制溫度。土豆的適宜貯藏溫度為3℃～5℃，相對溼度90%左右，此時塊莖不易發芽，或發芽很少，也不易皺縮。

　　所以，應把土豆存放在背陰的低溫處，切忌放在塑料袋裡儲存，因為塑料袋會捂出熱氣，讓土豆發芽。土豆發芽後，芽孔周圍就會含有大量龍葵素，這是一種神經毒素，會抑制呼吸中樞。

　　2、放個蘋果

　　土豆芽中含有毒的生物鹼，人食用後會造成腹痛、頭暈等中毒症狀。如果你在儲存的土豆中間放幾個蘋果的話，就可以大大延長土豆發芽的時間。因為蘋果會產生一種叫做乙烯的氣體，具有阻止土豆發芽的功效。

　　具體做法，是將土豆放在一個保鮮袋內，裡面再放上一個蘋果。土豆與蘋果的比例一般為10:1即可。不過，蘋果釋放出來的乙烯只能延緩土豆發芽的速度，而不能徹底阻止其發芽，利用上述辦法一般可將土豆成功儲存2個月左右，時間再長就不行了。

　　3、選擇質量好的土豆，洗淨後晾乾

　　然後，往鍋里加水，加熱到70%左右，放入食鹽水***水、鹽的比例為10：1***，充分攪拌後停火。

　　接著，趁熱把土豆放入水中，浸泡1—1.5分鐘，撈出晾乾，放在乾燥處，可以存放很長時間，且不出芽，用這種方法，不宜將土豆裝進塑料袋中存放。

　　4、用透氣的網袋放在通風處

　　也有人喜歡給土豆包上保鮮膜放在冰箱裡，這種方法雖然能防止土豆變壞，但過於浪費冰箱空間，而且買土豆的錢往往還抵不上所耗的電費。

　　因此，可以用透氣的網袋把土豆歸置在一起，放在家裡背光的通風處，也可以在屋角放些沙，以保持溫度和乾燥。

猜你感興趣：

1.黃花菜燴雞腿肉美味又健康的做法

2.軟炸鬆肉的簡單美味做法圖解

3.檸檬奶酥包美味又健康的做法圖解

4.土豆紅燒肉的簡單好吃的做法

5.糖醋土豆美味又健康的做法圖解

6.雞腿燒土豆美味又健康的做法圖解