哈薩克土豆片美味又健康的做法

　　哈薩克土豆片是一道美味又很健康的菜餚，是哈薩克族的家常菜，現在好多清真餐廳都有這道菜了，做法十分的簡單，但是吃起來的口感很好，值得一試。小編給大家精心推薦的哈薩克土豆片做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作哈薩克土豆片的食材

　　哈薩克土豆片美味又健康的步驟

　　1.食材：土豆 羊肉 青紅辣椒 番茄醬 洋蔥 胡椒粉 味精 植物油 鹽

　　2.把土豆去皮洗淨，切厚塊

　　3.羊肉也切的和土豆一樣的厚塊，

　　4.青紅辣椒洗淨切塊，洋蔥切塊

　　5.熱鍋涼油加羊肉片翻炒變色有香味時

　　6.加洋蔥塊

　　7.番茄醬翻炒

　　8.加土豆片

　　9.加鹽一起翻炒均勻

　　10.加水一起煮到土豆快熟時

　　11.加青紅辣椒再煮一會

　　12.胡椒粉味精翻炒均勻出鍋

　　土豆不能和什麼一起吃

　　1、土豆+柿子

　　吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。

　　2、土豆+西紅柿

　　土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。

　　3、土豆+香蕉

　　土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

　　4、土豆+香雀

　　土豆和香雀相剋，兩者一起食用臉上容易生雀斑。所以在吃土豆的時候記得不要吃香雀!

　　5、土豆+石榴

　　味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療口乾煩渴、咽乾、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

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