怎麼做香辣牛肉乾
牛肉味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。現在就跟著小編一起來了解一下吧。
香辣牛肉乾
香辣牛肉乾的菜譜簡介總是有那麼些時候想吃點有鹽有味,帶刺激的零食,可買來的牛肉乾老是有些嚼不爛,而且還有防腐劑。自己動手,用淨瘦肉做一盒幹酥麻辣的肉乾放冰箱可存好幾天,什麼時候想吃拿出來就行了。
香辣牛肉乾的材料淨牛後腿肉600克,料酒1茶匙,姜5克,蔥1棵,只用蔥白,鹽1/2茶匙,菜油100毫升,開水2湯匙,幹辣椒10條,白糖1/2茶匙,醬油1湯匙,白胡椒粉1/8茶匙,細辣椒粉1茶匙,花椒粉1/8茶匙,白芝麻1茶匙,香菜2株
香辣牛肉乾的做法
1.蔥白對切開,再切成5釐米長的段。姜切粗絲。香菜洗淨備用。
2.牛肉洗淨,去筋,用紙巾拍幹水。橫著肉的纖維切斷,切成5釐米長,1釐米寬的條,加料酒、姜、蔥和鹽拌勻,醃20分鐘。
3.炒鍋放中火上預熱,放入芝麻,炒1分30秒,剷出,涼冷備用。
4.炒鍋再放中偏大火上預熱。倒入菜油,熱至六成,將醃好的牛肉倒入,加入開水,翻炒5分鐘,轉中火再炒15分鐘後將蔥姜揀出棄掉。待鍋底油變清澈***此時水份已炒幹***,加幹辣椒在鍋中部,用油炸2分鐘,再與肉炒5分鐘。加白糖,醬油,胡椒粉,炒3分鐘使調料味炒入肉裡。加細辣椒粉,花椒粉,炒2分鐘,剷出裝盤,撒上芝麻,放上香菜即好。
牛肉的食療作用
味甘、性平,歸脾、胃經;
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。
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《雷公泡製藥性解》說:“黃牛肉,主安中益氣,健脾養胃,強骨壯筋。”
《羅氏會約醫鏡》記載:“牛肉,安中補脾,養胃益氣。”