保健清腸茶的製作方法

　　女人喝茶，不僅講求瘦身，還講究意境，尤其是能讓美麗和時尚並存時，這一杯茶喝得是多麼的舒心又愜意呀!以下是小編為您整理的，希望您喜歡。

　　食材

　　主料玫瑰花5克杭菊5克檸檬片3克山楂5克陳皮3克 輔料冰糖適量水適量

　　步驟

　　1.準備好所用到的原料。

　　2.將除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮塵。

　　3.砂鍋里加滿水，先放入杭菊。

　　4.再放入檸檬片。

　　5.加入山楂。

　　6.加入陳皮，中火煮三分鐘左右。

　　7.這時候加入冰糖。

　　8.冰糖化開後，最後加入玫瑰花。

　　9.這時候將火關掉，用餘溫將玫瑰花燜開。

　　10.可熱喝，也可以放冰箱冷藏後喝。

　　小貼士

　　以上材料，在藥店可以全部買到，只有杭菊價格貴一些，其它材料只有幾元錢，經常飲用也非常便宜。

　　山楂荷葉茶的製作方法

　　食材

　　主料山楂50克幹荷葉30克輔料冰糖適量

　　步驟

　　1.幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。

　　2.山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。

　　3.鍋中倒入荷葉水。

　　4.放入山楂煮15分鐘。

　　5.放入冰糖不停攪拌。

　　6.放入荷葉煮5分鐘即可。

　　小貼士

　　放入冰糖後一定要不停攪拌，以免糊鍋。