當代大學生心理健康論文範文
作為一名大學生，心理健康程度應該發展到什麼樣子才算是成熟了呢?只有深入的瞭解學生的心理髮展狀況，才能更好的有針對性的開展工作，維護大學生的心理健康，促進大學生的心理成熟發展。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!
篇一
《當代大學生心理成熟探析》
摘 要：本文主要就在三所高校進行的有關大學生心理成熟狀況的相關調查所得資料進行分析，主要針對大學生的情緒、意志、自我評價、人際關係、心理行為等方面結合現實情況進行了詳細的探析。只有深入的瞭解學生的心理髮展狀況，才能更好的有針對性的開展工作，維護大學生的心理健康，促進大學生的心理成熟發展。
關鍵詞：大學生;心理健康;心理成熟
對於大部分中國學生來說，從高中到大學的跳躍並不僅僅是改變了學習層次，也是從未成年人到成年人的這樣一種身份的轉換，但又不完全等同於社會上的青年。或者說，大學生處於未成年人和成年人的分界線之間，那麼，作為一名大學生，除了生理上的發育成熟以外，心理健康程度應該發展到什麼樣子才算是成熟了呢?對此，我們在我校心理協會的協助下對四川省內的三所高校的在校大學生做了問卷調查。我們在西南科技大學、四川大學和四川師範大學三所高校發放了1200份調查問卷，收回1168份，回收率達到9733%。其中，有效問卷為1150分，有效率達到9845%。
心理是否健康成熟一般採用量表測量，其標準不是固定不變的。心理健康成熟標準隨著時間變遷、文化背景的變化而變化。根據我國大學生的實際情況，評判大學生的心理健康水平應從以下幾個標準給予著重考慮：智力、情緒、意志、人格、自我評價、人際關係、社會適應、心理行為。而我們的問卷調查則著重於其中表現突出的幾個方面。
一、自我評價是否正確
大學生在進行自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價時，應該做到自知、恰如其分地認識自己，擺正自己的位置。能通過認識自己來合理安排各項事務，使其井然有序，將行動和結果能夠和諧地統一起來。
***1***關於打工和兼職
有86%的同學表示，在不影響學習的情況下很贊同週末和假期打工和兼職;認為大學生打工是對個人能力的一種培養，是獨立意識的體現。有10%的同學並不反對打工，但認為學習是根本，打不打工對個人發展影響不大;4%的同學反對，認為自身所處的地位並沒有必要打工。
根據初步的估計，供養一個大學生，學費加上生活費等開支，平均每年支出為12萬元左右，對於普通家庭壓力不小。不少學生體諒家長的辛苦，在求學的同時，四處打工賺錢，以求自立，但四處奔波的同時，往往以犧牲學習會代價，造成成績滑坡，給自身造成更大的心理壓力。所以，打工和兼職的提倡，必須是建立在對大學生自身能力的正確認識的基礎上，合理的調配時間，明確目的，合理利用自身周圍的有利資源，在不影響學習的同時通過打工來獲得更多的社會閱歷和物質幫助。這樣，既能緩解進修大學學業給家庭造成的經濟壓力，更能使涉世未深的大學生通過兼職打工進一步的瞭解社會、融入社會、面對各種社會問題進而順利解決這些問題。所以說，兼職並不僅僅是解決經濟問題，更重要的是可以使大學生面對更多的問題，加速其心理成熟的發展。
***2***創業的問題
43%的同學選擇畢業就開始創業之旅;有49%的同學選擇先就業獲得一定的工作經驗和社會閱歷後創業;而8%的同學則是沒有想過要自己創業。
在問卷調查中我們發現，選擇直接創業的同學中只有極少一部分有屬於自己專業技術以及創業資金來源，而更大多數人選擇畢業直接創業則是因為現在工作不好找以及應屆大學畢業生的工資待遇低等問題，認為自己創業既能學有所用又能培養能力。但是這樣想法的最終結果往往因為不瞭解市場行情和專業走勢而導致失敗。在這一點上也體現出了大學生的主觀意識強烈，不能跟客觀環境掛鉤的弱點。
而選擇先就業在擇機創業的同學就顯得更加慎重一些。他們認為，創業既不是頭腦發熱的“下海”，也不是普通的專業性比賽或科研設計，其實質是要求學生能結合專業特長，根據市場前景和社會需求開發出自己的創新成果，並把研究成果轉化為產品，創造出可觀的經濟效益，由知識的擁有者變成為社會創造價值的創業者。需要培養自身冷靜觀察的習慣，實事求是的思維方式，腳踏實地的動手能力。這也體現了現在大學生日趨理智的判斷能力。
二、人際關係是否和諧
在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;能客觀評價自己和別人，善取人之長補己之短，寬以待人，樂於助人，積極的交往態度多於消極態度，交往動機端正。
***1***與周圍同學的關係
人際關係的好壞從某種程度來能夠反映出人們的一些心理狀況：良好的人際關係可以緩解心理壓力，促進心理健康：而惡劣的人際關係，則會很容易讓人產生心理障礙。調查顯示95%的同學平時與他人相處都比較融洽，這也反映出絕大多數的同學都處在一個融洽的生活、學習環境當中，這也反應出大多數的同學在處理人際關係的時候，處理得比較得當，其交際能力趨於成熟。
***2***和陌生人交流
現在的大學生不再是過去靦腆的大學生，他們更加懂得了如何和陌生人進行交流，更加懂得如何向他人推銷自己。在調研中他們講到了以下的方面：
1、交談時的眼神
在聽他人講話時切忌東張西望、左顧右盼，而是注視其雙眼，必要時應點頭示意或發表自己的意見，表示你正在認真聆聽。而眼神閃爍則會讓人感覺不夠自信或不願聆聽說話者的內容。
2、三思而後說
幾乎所有在談話中出現的失誤或錯誤都是由於沒有認真考慮或缺乏考慮一時脫口而出而造成的。特別是在和陌生人進行交流時一定要隨時關注你的聽眾，根據他的反應來隨時改變談話策略，以此來達到更好的交流。
3何時閉上你的嘴
不要遺憾沒有說出來。“閉上嘴讓別人認為自己是個傻子比張開嘴什麼都說要好。”不要裝做什麼都懂。真正聰明的人從不猶猶豫豫地說“我不知道”。
從這幾方面可以看到，當代的大學生並不再是以自我為中心的談話者，而是更有互動性的交流者，他們更多的考慮到別人的感受，以期和他人進行更好的交流和學習。
三、情緒是否健康、意志是否健全
情緒穩定，善於控制與調節自己的情緒，既能剋制又能合理宣洩自己的情緒，情緒的表達既符合社會的要求又符合自身的需要，在不同的時間和場合有恰如其分的情緒表達;情緒反應與環境相適應。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題。
***1*** 戀愛的利與弊
在這道調研題中，認為戀愛利大於弊、弊大於利和利弊均等的同學所佔比例基本相同，從這點也可以看出大學生在處理戀愛問題上更加的理智，期望自己能以更加成熟的心態去面對愛情。
愛情是一種人際關係，最密切的人際關係;戀愛，是人的整個人格狀態面對另一種人格狀態。愛情成功與否，與人格狀態有很大關聯，過分的自我中心、不考慮別人的感受、虛榮心強、內心缺乏安全感都是健康人格的大敵。人格發育成熟進入戀愛才會順利，因為成熟的人瞭解自己的感受也瞭解別人的感受，成熟的人能夠自信的把握住愛情的航船。兩個都沒有理智控制力的人的愛情肯定是一敗塗地。這樣的大學生最好不要匆匆忙忙墜入愛河。愛情與學習、愛情與家庭、愛情與物質基礎、愛情與性關係、愛情與婚姻、愛情與子女、愛情與友誼等是愛情的矛盾，會在戀愛的過程中向兩人提出挑戰，只有處理好才會有更好的關係。
四、心理行為是否符合大學生的年齡特徵
大學生是處於特定年齡階段的特殊群體，應具有與年齡和角色相適應的心理行為特徵。
***1***處理自己的心理問題時
調查表明現階段的大學生在自己心理出現問題時，往往是通過時間來自行消化所出現的心理問題，只有18%的同學去過心理諮詢室，而超過50%的同學想去而不敢去，約有20%的同學則是從來沒想過出現心理問題要去諮詢。
調查認為其主要原因是大學生自尊心較強，使他們的心理戒備更重。並且，高校師生關係一般較為淡薄，所以學生沒有信心去向老師求助;學校的專業諮詢機構宣傳也不夠，使得學生前去求助的很少。
***2***心理成熟的表現
通過對問卷的分析，我們對答案進行的統計，很多同學認為處事比較慎重、沉穩、不衝動等表面表現的比較成熟的人心理更為成熟，這樣的結果正好說明大學生生活單一、閱歷過淺、看問題比較片面。
在問卷調查中我們還發現，三所高校也存在著不同的問題。西南科技大學的調查問卷反映出：學生安於現狀、學習風氣較差、生活單調。四川大學的調查問卷反映出：學生太注重單純學習、忽略個性培養、自由空間相對較少。四川師範大學的調查問卷反映出：沒有競爭意識、生活節奏過快使一些學生心理極度空虛、參加心理諮詢的人非常少並和老師缺乏信任。三所高校的不同現狀讓我們看到大學生的心理是在平時的生活中慢慢發展起來的，並且和自身所處環境相關連，我們必須謹慎地對待。
我們在研究大學生心理時，應將目光投向發展的健康觀，即更多的大學生在發展中面臨的許多人生課題，心裡危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。有的心理困惑屬於某一群體所特有的，比如多重壓力之於大學生，他們的人生期望、職業抱負、學業期待引發的學業壓力、就業壓力、情感壓力等都需要應付。有些心理問題具有階段性，當個體心理成熟後會自愈。
參考文獻：
[1]《大學心理輔導》鄭日昌 團結出版社
[2]《大學生心理健康教育與指導》李鴻義武漢大學出版社
[3]《心理訓練》張梅華中科技大學出版社
[4]《大學生心理健康教育》邢瑩，吳敏 鄭州大學出版社
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