當代大學生心理健康論文

　　大學時期是人生的重要階段 ,是人由不成熟到成熟、由半獨立到獨立的過渡時期 ,這一時期迫於學習、工作、人際關係的影響 ,對大學生的心理產生了廣泛的影響 ,形成了各種複雜的心理誤區和障礙。下面是小編為大家整理的，供大家參考。

　　範文一：高職大學生心理健康論文

　　摘要：　心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網路，保證了我校學生心理工作的良性發展，確實提升了在校學生心理品質，促進了他們全面發展。

　　關鍵詞：大學生;心理健康

　　一、“三個到位”的工作保障

　　***一***“機構到位”。

　　學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執行，同時各院設定具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網路模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理諮詢、特殊學生心理干預三個層面上發揮著積極作用。

　　***二***“師資到位”。

　　學校層面突出專業化建設，目前我校專兼職諮詢員均獲得國家心理諮詢師的資格證且大部分就是心理學專業的教師，在心理教學、諮詢以及危機干預三個層面上發揮著重要的作用，學校層面突出準專業化的隊伍建設，充分發貨學生工作者深入學生的優越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業的心理疏導員。

　　***三***“場地到位”。

　　學校提供心理諮詢室和心理活動室，儘可能地滿足學生接受諮詢和心理拓展的需求。

　　二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網路體系初顯成效

　　學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨幹、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優勢作用，並對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現學校———院部———班級———寢室的縱向聯絡與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯絡與互動。關於學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據四級網路的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓;二是學生幹部業務培訓。;三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

　　三、“教育———測驗———諮詢”相結合的工作格局

　　***一***立足教育。

　　一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理諮詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識;二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導;三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關係”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關係的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊;四是就業心理指導。根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。每到大二下學期，學校會根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。在第三上學期開設的畢業生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業心理素質，有效地緩解了學生的就業焦慮，為學生職業生活做好鋪墊。

　　***二***實施測驗。

　　近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研製和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統，採用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，併為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

　　***三***主動諮詢。

　　實施主動諮詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理諮詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規心理諮詢，即依託學校心理諮詢工作小組，開展日常的、全方位的心理諮詢服務;二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體諮詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生***就業困難、違規違紀、貧困生***群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體諮詢和心理訓練，保證諮詢的針對性以及心理諮詢的時效性;二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發現，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統，入學伊始建立心理檔案，然後定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時彙報制度、訪談物件反饋制度，實行動態管理。

　　四、心理教育實施途徑多元化

　　***一***進入教學課堂。

　　學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發揮心理教學的引導作用。主要體現為：學校融課堂教育與心理訓練於一體，通過思想品德課、就業指導課等進行心理健康的強化教育。

　　***二***步入宣傳陣地。

　　學校充分利用廣播、網路等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，並使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理諮詢室尋求幫助。

　　***三***融入校園文化。

　　每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。

　　五、總結

　　心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網路，保證了我校學生心理工作的良性發展，確實提升了在校學生心理品質，促進了他們全面發展。然而面對職業教育改革的新形勢，我們要創造更多條件加速構建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。

　　參考文獻

　　1、應用美育手段增進大學生心理健康孫本玲山東醫科大學學報***社會科學版***1997-03-15

　　2、影響大學生心理健康的原因王曉剛社會1992-06-29

　　範文二：大學生心理健康教育強化措施

　　摘要：在經濟結構轉型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學生質量的要求越來越高，高校不僅要培養專業知識精深的人才，也更需要心理素質優良，綜合素質健全的綜合性人才。

　　關鍵詞：大學生;心理健康

　　1高校教師心理健康教育的水平影響學生的心理健康

　　學生心理健康問題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業的心理學知識和豐富的實際教育經驗，這就對高校教師的心理教學能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時學生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學素質。1.1要切實提高高校教師的心理教育意識。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學生心理問題認識不充分、不到位。在教學過程中往往不關注學生的心理髮展，這種忽略是對學生心理健康發展的不負責任，因此，高校老師要切實提高自身的心理教育意識。1.2加強教師的自我修養。教師要不斷充實提高自己，加強心理學專業知識的學習，結合優秀的教育學實踐模式不斷努力塑造高素質的心理，以教師自身的品質影響學生，在行動上強化心理教育榜樣。1.3教師要樹立崇高的職業道德。為人師表率先垂範，教師是一種很高尚的職業，需要極強的奉獻精神和奉獻熱情。崇高的職業道德是教師恪守的準則，也是對教師自身行為的規範，當前教師的一些不端行為已經深深損毀了教師這一職業榮譽，為此教師必須重樹良好的職業道德。1.4一線教師應該使用一些心理教育技巧，強化教育的藝術性。心理教育其實是不容易操作的，而且教育質量也比較難評估，因此作為一線教師要加強相關心理教學技巧的運用，更深入淺出的引導學生，豐富心理教學模式，從多維度入手，提高教學的生活性，藝術性。

　　2幫助學生掌握心理學和心理學相關學科的知識，預防大學生心理疾病

　　大學生心理素質的高低與自身對心理健康知識的掌握密切相關。普及心理健康知識對於提高大學生的心理素質是很有必要的。高校在專業課之外應通過課外知識的途徑向大學生灌輸心理學等相關學科知識，多層次學習心理、衛生、健康等方面的知識，幫助大學生了解自身的心理、生理等方面發展變化的特點與規律，要使學生學會自我心理保健的正確方法，幫助大學生增加心理學方面的知識，掌握自我心理調節方法、增強自我心理調劑和自我教育的能力。

　　3建立健全大學生心理健康教育的服務體系

　　我國高等教育體系中對學生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業的心理學課程之外，我國大部分高校的學生心理健康教育比較空洞。有的與實際不符，有的沒有科學性，學生得到的心理關注很少。為此必須從以下幾個方面多做學生的心理健康工作。3.1開設大學生心理輔導專題講座。學校可以針對大學生普遍存在的問題進行專題心理輔導，講座要能點面結合，以點帶面，既能對全體學生進行心理衛生、心理健康等方面的專題教育，又能對個別學生進行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過敏、自卑、恐怖、衝動等心理疾病。3.2建立大學生心理檔案，對個別學生進行心理輔導。即將大學生心理問題的歷史或現狀記錄下來，存入大學生個人心理檔案，以便及時有效地對學生進行個別的心理健康教育，同時整理出典型案例，以方便對全體學生進行個案教育，節約教育資源。3.3加強大學生心理諮詢工作，提高大學生心理諮詢服務水平。組織開展豐富多彩校園文化活動，滲透心理健康教育。

　　4加強就業指導工作，減輕大學生就業的心理壓力

　　在今天高等教育大眾化的今天，越來越多的人成為家裡的第一代大學生。對於他們來說，進入大學本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報喜不許報憂。多少人被這個潛規則壓得呼吸不暢。大學生的肩上揹負了太多的希望與期待。由於缺乏就業經驗以及目前大學畢業生就業市場競爭激烈，許多大學生倍受就業問題困擾。他們在尋找工作的過程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優柔寡斷，患得患失。因此，應加強就業指導，減輕就業壓力，避免或減輕這種負性心理的不良影響。4.1要提高大學生的就業技能，就業心理素質。目前不少高等學校的學生普遍存在心理素質較差，不夠自信，不能很好的適應激烈的競爭壓力。對自己的專業知識不自信，在求職過程中過於降低自身的標準。4.2開展大學生就業指導專題講座。充分利用就業指導中心教師的專業知識為學生服務。教師隊伍結構組成要合理,不僅具有專業的教師、法律教師,還需要心理教師的加入;同時，要邀請相關專家學者到校進行專業指導，講座要全面豐富,能夠引導學生運用正確方式排解和釋放就業壓力，不良情緒及時合理宣洩或轉移。

　　5堅持大學生心理健康教育與思想政治教育的結合

　　目前中國高等教育水平的低下與缺失，不注重大學生心靈與智慧的培育。使得很多大學生沒有承受壓力和孤獨的能力，沒有開放的人生觀念，造成大學生產生心理問題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實把大學生心理健康和思想政治教育結合起來，深化二者的聯絡，在實際教學過程中要使之相輔相成，共同促進。

　　6重視校園文化建設，創造適合大學生心理健康發展的校園環境

　　大學設定相應的文化教育課程，重視文化環境的建設。良好的學習氛圍，純潔的校園生活會在潛移默化中影響學生。學校不僅要有高樓大廈的硬體設施，軟體服務也必須跟得上。優秀的大學一定是校園環境乾淨整潔，學習氛圍濃厚，學術自由生動嚴肅而活潑的。現階段大學的校風越來越差，經濟社會的市場之風深入滲透侵蝕純潔的校園風氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設方面努力改善，首先要重樹優良的學風，正本清源，迴歸校園知識、學術的獨立精神，學生要有進取之心，教師要起模範帶頭作用，共同努力為大學生的健康成長打造良好的文化環境。

　　7辦好家長學校，讓學生家長掌握科學的教育方法

　　家長在對學生思想健康方面的影響也是很大的，高等學校要設立專人定期組織、辦好內容豐富的家長學校，學生心理健康問題不只是學生自己和學校教師的責任，作為學生第一任啟蒙老師的學生家長同樣責任重大。把對家長的教育納入到學校學生思想教育的規劃，多與學生家長溝通，相互探討學生的心理特點。讓學生家長時刻保持對自己孩子的關注，對其心理健康的發展負責。

　　8結束語

　　在經濟結構轉型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學生質量的要求越來越高，高校不僅要培養專業知識精深的人才，也更需要心理素質優良，綜合素質健全的綜合性人才。高素質的綜合性人才是需要經受考驗才能擔當重任的，為此當代大學生必須更注意鍛鍊強健的體魄，在校讀書時也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識，只有博大精深的專業知識才能樹立知識的自信，同時，也需要大學生有積極樂觀向上的健康心態，有著良好心理素質是做好工作的基礎。健全大學生的人格，磨礪他們堅忍不拔的意志，使當代大學生擁有承受巨大挫折和適應各種環境的能力。所以，重視和加強大學生心理健康教育，是提高學生質量的必要手段，也是當務之急。

　　參考文獻

　　1、大學生的心理健康與心理衛生李冬生，阮奎山東醫科大學學報***社會科學版***1995-06-15

　　2、論大學生健康心理的標準與培養高永貴，崔惠平山東醫科大學學報***社會科學版***1994-12-15