羊肉糯米飯餅美味又健康的做法

　　羊肉糯米飯餅的做法十分簡單，而且糯米也是人們經常吃的一種食物，做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇，是一道美味又很健康的米餅哦。以下是小編推薦的羊肉糯米飯餅做法，歡迎閱讀!

　　製作羊肉糯米飯餅的食材

　　羊肉糯米飯餅美味又健康的步驟

　　1.主料：羊肉、糯米飯、胡蘿蔔、洋蔥輔料：花生油、鹽、孜然粉，雞蛋、胡椒粉

　　2.把胡蘿蔔洗淨切小丁，洋蔥切小丁

　　3.羊肉切末，把羊肉末加胡椒粉、孜然粉、花生油拌均勻，醃製一會入味

　　4.把洋蔥、胡蘿蔔丁加進醃製好的羊肉裡

　　5.加糯米飯

　　6.把雞蛋打散，加雞蛋拌均勻

　　7.取一個食用袋子，裝好一個小餅的量，包成圓球，再壓成小圓餅

　　8.電餅鐺刷上一層植物油，通電加熱，加小米餅

　　9.加蓋

　　10.按下餡餅功能鍵，煎到兩面金黃色即可

　　吃羊肉的好處

　　1.溫補脾胃

　　用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

　　2.溫補肝腎

　　用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。

　　3.補血溫經

　　用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

　　4.保護胃黏膜

　　羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

　　5.補肝明目

　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

　　6.禦寒

　　羊肉歷來被當做冬季進補的重要食品之一，古代醫學認為“人蔘補氣，羊肉則善補形”。寒冬常吃羊肉，可促進血液迴圈，增強禦寒能力。而且，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收。

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