馬鬱蘭的做法

　　馬鬱蘭象徵幸福，它的味道甜美，帶淡淡的苦澀香味，不僅可作為烹飪中的調味劑，還可製作成精油使用，具有鬆弛神經，緩解頭痛的功效。下面小編給大家分享，希望你喜歡。

　　一：馬鬱蘭香咖啡

　　材料

　　新鮮馬鬱蘭3支***每支5釐米***，咖啡一杯，糖兩包，奶精一大匙。

　　做法

　　1、將新鮮的馬鬱蘭的花瓣和葉片摘下，洗淨後備用。

　　2、在煮好的熱咖啡中，加入馬鬱蘭，糖，奶精調勻。

　　3、靜置3分鐘，待香草入味，再加入冰塊即可飲用。

　　二：馬鬱蘭乳酪扇貝

　　材料

　　扇貝***3個***，馬鬱蘭***1根***，乳酪粉***3大匙***，麵粉***150克***，橄欖油***1.5大匙***，蒜頭***1/2顆***，黑胡椒粉，鹽少許。

　　做法

　　1、扇貝洗淨，馬鬱蘭洗淨後切碎，蒜頭切碎。

　　2、碗中加入切碎的馬鬱蘭、蒜頭、乳酪粉***2大匙***，麵粉，橄欖油，黑胡椒粉，鹽，攪拌均勻。

　　3、烤箱預熱180度，將製作好的馬鬱蘭乳酪塗抹於扇貝上，再灑上剩餘的乳酪粉，放進烤箱，烤制10分鐘左右即可。

　　馬鬱蘭的功效與作用

　　1、馬鬱蘭具有鬆弛神經的功效，因而能夠進一步的緩解各種神經疼痛，例如痙攣性經痛、風溼痛等。

　　2、馬鬱蘭還具有催汗的作用，通過排汗從而達到排除組織內滯留的水分的作用，進而促進新城代謝，讓人神清氣爽。

　　3、馬鬱蘭還有益於呼吸系統，可用於治療久咳不止，支氣管炎等症狀。

　　4、馬鬱蘭還可作用於消化系統，作為自然的淨化劑和調節劑，安撫胃部腸胃。

　　馬鬱蘭精油的使用效果

　　1、利用薰香或者塗抹區域性的方法，可以起到緩解頭痛，消除淤血的作用。

　　2、當劇烈運動之後，塗抹適量馬鬱蘭精油之後按摩，可以起到緩解肌肉疼痛的作用。

　　3、馬鬱蘭精油還可用於一定的心理治療，因為其具有調節神經，緩解疼痛的作用。

　　注意：馬鬱蘭精油不可長期使用，如果使用時間過長，有可能會導致精神狀態遲緩、精神萎靡不振等症狀出現。

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