女性經期肚子痛
經期肚子痛是女性最為常見的婦科病,雖然痛經在生活中看起來很是正常,但是痛經還是讓人很是痛苦的。小編在此整理了的資料,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收穫!
原因
其實痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,而原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。而在現實中,痛經的症狀主要是第一種。很多關於痛經的資料表述,一般認為會痛經主要是由以下三方面造成。
1、原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2、血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3、精神、神經因素,因為精神方面對自己的身體症狀還是有很大影響的。
一般來說,青春期女孩在月經初潮後,來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還噁心嘔吐的話,就屬於醫學上的“痛經”了,應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來說,在月經初潮後的1~2年裡,由於子宮還沒有發育好,或者宮頸管狹窄使經血外流不暢,或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等,都可能引起痛經現象產生。還有些女孩,一快來月經時,精神就緊張,害怕肚子痛,結果反而導致痛經。還有遺傳的因素,比如母親有痛經,女兒也會發生痛經。
緩解方法
一旦發生痛經,一不要驚慌緊張,二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體,增強體質,生活要有規律,做到勞逸結合,加強營養,保證充足的睡眠;月經期注意保暖,不要做劇烈的運動,不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理,放鬆情緒。發生痛經時,可用熱水袋敷腹部,喝點紅糖姜水,或適當服用止痛藥。嚴重的痛經,一定要去醫院進行診治。
中醫治療方法
傳統醫學根據不同症候,素質差異,經期調血止痛以治標,平時辨證求因以治本,使氣順血和,經血流暢,其痛自愈。
1:處方:當歸15克,白芍、牛膝、黨蔘、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吳茱萸4克。
用法:藥研細末,經前7天每服3克,日3次,經淨後停服。1個月經週期為1療程。
療效:服藥2療程,治癒率達100%
2:處方:益母草10克
用法:加水***300毫升***武火煎10分鐘,分2次服,日1劑。
療效:服藥1周,有效率達90%
3:治氣滯血瘀性痛經
處方:丹蔘9克,當歸7克,生蒲黃、烏藥各6克,五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。 用法:藥研細末,經前3天每服10克。日1次,紅糖下水,經後停服。
知識拓展:女性經期飲食注意事項
1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。