紅糖雙色饅頭卷簡單又好吃的做法

  喜歡紅糖饅頭的夥伴們,一定要試試這一款紅糖雙色饅頭卷哦,製作的方法很簡單,而且做出來得我饅頭真的很好吃,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多紅糖雙色饅頭卷的做法,那就和小編一起來看看吧!

  製作紅糖雙色饅頭卷的食材

  好吃的紅糖雙色饅頭卷的步驟

  1.麵粉分成2份,一份新增紅糖,另一份放入白糖,分別倒入兌入酵母的水,攪拌成雪花狀

  2.然後再揉勻分別發酵至2倍大

  3.排氣重新揉勻,將2個麵糰擀成麵皮,疊加在一起

  4.捲起,分割

  5.蒸籠上墊個油紙,排上面團靜置15分鐘左右,***中間要留些空隙,防止麵糰在蒸過程中發起而粘在一起***冷水下鍋20分鐘,熄火後稍燜再取出

  紅糖的營養價值

  紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

  紅糖水什麼時候喝最好

  1、每個經期必會痛經的人群

  這類人群大多數是虛寒體質人群,在算著自己經期將至時,應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水,暖宮防痙攣,同時不可過度勞累,久站勞動,更不可去游泳或洗涼水澡等,做好保暖工作,能夠讓子宮更平和順利地排出經血,不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣,以持續暖宮,保證痛經預防的效果。

  2、因某些原因導致的痛經偶發的人群

  對於這類人群來說,因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂,如果因為偶然受寒導致痛經,可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮,輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣,並不需要長時間喝,也不需要每一次都喝。

  3、經期後期才開始痛經的人群

  一部分人會在經期將結束時才開始痛經,那麼並不需要提前喝紅糖水,經期開始時再喝效果可能更好。

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