韭菜雞蛋盒子美味又健康的做法
雞蛋的唯一缺點就是缺乏維生素C,而韭菜裡卻富含維生素C,他們搭配在一起剛好可以互補,而且口感還是很不錯的。以下是小編推薦的韭菜雞蛋盒子做法,歡迎閱讀!
製作韭菜雞蛋盒子的食材
美味韭菜雞蛋盒子的步驟
1.原料圖。
2.豆腐皮切碎,蝦仁切碎焯水撈出。雞蛋打散炒熟。
3.粉絲熱油炸後揉碎***這個步驟是省事版本的泡發。泡後斬碎比較容易飛濺,炸後揉碎就不會,做出來的口感也好***。
4.韭菜切碎和步驟2,3 的材料混合。加鹽,黑胡椒,辣椒油,雞精拌勻。
5.麵糰揉光滑。
6.中間掏洞後抻開,分劑。劑子比餃子的劑子大四倍。
7.擀開成薄餅。
8.包成大盒子,也可以直接拿兩片薄餅蓋成飛碟狀。
9.放入刷一層油的電餅鐺烙熟,或者平底鍋小火烙熟。
挑選韭菜的要點
看外表
韭菜以葉肉肥厚,葉片挺直,葉色鮮嫩、翠綠有光澤,不帶爛葉、折葉、黃葉、幹尖,無斑點的為好。
檢查捆紮的鬆緊度
韭菜通常要經過捆紮才能運輸,一般捆紮較緊的新鮮,鬆的不新鮮;也可以用手抓住韭菜根抖一抖,葉子隨勢飄動的新鮮,飄不起來的不新鮮。
看割口
檢視一下韭菜根部的割口是否整齊,如果整齊則是新鮮的韭菜,如果中間長出芯來,則說明這捆韭菜不太新鮮,可能放的時間有些長。
挑選韭菜的原則
1.選擇根部截口處平整的。
2.捏住韭菜根部,葉片能夠直立的,這樣的韭菜很新鮮。
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