美容除皺方法

　　怎樣選擇適合自己的除皺方法呢?針對不同的人不同的體質適合的方法也不一樣，所以今天，小編為你帶來了。

　　介紹

　　1、使用米飯糰去皺

　　我們每天都會吃香噴噴的米飯，然而，美眉們卻很少了解，米飯對於護理以及保養肌膚也是十分有效的。就拿去皺紋來說，米飯就能夠非常好的幫助肌膚去除皺紋。當做好一鍋米飯之後，美眉們可以挑一些比較柔軟的，並且又不會特別燙的米飯，將其團成團，輕柔地放在面部肌膚揉搓按摩，尤其是皺紋比較多的部位，可以多多按摩，用米飯糰來按摩肌膚，可以幫助肌膚開啟毛孔，除去油脂，將肌膚內部的髒東西都吸出來，如果使用米飯糰按摩過後，美眉們發現飯糰都變黑了，那麼，就說明米飯糰已經成功吸出了一些汙垢，也令肌膚的呼吸更加通暢，從而幫助撫平皺紋。

　　2、使用豬腳進行去皺

　　我們都知道，豬腳中含有大量的膠原蛋白，多吃豬腳可以幫助肌膚補充膠原蛋白，從而滋潤嫩滑肌膚。我們換一種方式來使用豬腳，還能夠非常好的幫助肌膚去除皺紋哦。美眉們取兩隻豬腳，清洗乾淨之後，可以將豬腳煮至熟爛，然後搗碎後，塗抹在面部肌膚上，當作面膜使用，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，這樣的方式，可以將豬腳中的營養元素都吸收到肌膚當中，堅持一兩個星期的時間，便可以收穫明顯的去皺紋的效果，要堅持哦!

　　3、使用果蔬面膜去皺

　　水果和蔬菜一直以來都是滋潤護理肌膚最天然的原材料，將各種水果製作成營養面膜，用來滋潤肌膚，去除皺紋，效果非常好。美眉們可以使用絲瓜、黃瓜、香蕉、西紅柿、草莓、蘋果、葡萄等等，將其榨成汁，加入一點蜂蜜，塗抹在肌膚上，蓋上面膜紙，非常簡單方便，經常使用，皺紋絕對不會光顧肌膚的。我們的肌膚需要這樣滋潤而且最純天然的果蔬來滋養，不僅令面部肌膚更加光潔，而且還能夠抑制皺紋滋生。

　　4、使用啤酒去皺

　　別以為啤酒只能夠用來喝，啤酒的護膚功效可是不一般哦!啤酒中的酒精含量非常少，其中還富含維生素B、糖類以及蛋白質等營養成分，用來滋潤肌膚、去除面部皺紋是非常不錯的選擇。美眉們可以在洗臉水中加入適當的啤酒，再進行洗臉，不僅滋潤嫩滑肌膚，而且還能夠幫助肌膚撫平皺紋，趕緊試試吧!

　　女性吃什麼除皺

　　除皺食譜一、清燉豬蹄

　　材料：鮮豬蹄1對，姜粒、蔥花、醬油、醋各適量。

　　做法：鮮豬蹄一對，去淨毛和蹄爪，加清水1000毫升入沙鍋小火煨燉，直至骨肉剝離，揀出骨再燉至肉爛成糊狀即可食用。建議早上吃100~200克，可用姜粒、蔥花、醬油、醋調味。晚睡前用適量豬蹄糊塗抹面板皺紋，清晨用淘米水洗去。連續食用3個月以上，皺紋自然減少，甚至消失。

　　小貼士：多吃豬骨湯增強面板的彈性，豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯含軟骨素，而在人體內如若缺乏這種軟骨素，面板即會失去彈性，從而出現皺紋。因為人體面板分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響面板美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。所以多吃軟骨素豐富的食物，就可以延緩面板皺紋的產生，使面板保持細膩彈性。

　　除皺食譜二、清燉甲魚

　　材料：甲魚1只***重約750克***，火腿骨1根，火腿肉100克，蔥結、薑片、冰糖、熟豬油各10克，精鹽1克、紹酒25克，白胡椒粉1克，雞清湯750克。

　　做法：

　　1、將甲魚宰殺，用開水燙泡後，剝去外層內膜，用刀沿甲殼四周剖開，掀起甲蓋，去掉內臟***留下甲魚蓋***，剁成約3.5釐米長、1.7釐米寬的塊***尾和腳爪不用***。

　　2、放入開水鍋中煮至水再開，撈出瀝水。

　　3、火腿切成4大塊，將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中，把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周，加入雞清湯和紹酒，蓋鍋燜住。

　　4、旺火燒開後，去除浮沫，放冰糖，轉用微火燉1小時左右，揀出姜和火腿骨，放鹽;再將火腿撈出切成片放入鍋裡，淋上熟豬油，撒入白胡椒粉即可。

　　小貼士：多吃甲魚減少皺紋，甲魚富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素，能提高人體免疫功能，促進新陳代謝，增強人體的抗病能力，有養顏美容和延緩衰老的作用。其中膠原蛋白是面板細胞生長的主要原料，多吃能使人體面板變的豐滿、白嫩，還可以使皺紋減少或消失，讓人更顯年輕狀態。

　　除皺食譜三、雞骨雞皮煲湯

　　材料：鮮雞骨頭、雞皮各50克。

　　做法：將鮮雞骨頭洗淨，再將50克的鮮雞骨頭與雞皮50克同入沙鍋加水300毫升，一起煲湯。吃時去骨，喝湯，湯中可滴幾滴白醋***食用醋***。白天喝湯，晚上可用剩餘的湯塗抹皺紋處。

　　小貼士：本品專治眼角魚尾紋。魚尾紋的形成與眼角面板失去彈性有關。面板真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維構成，彈性纖維減少，面板就聚集攏來形成魚尾紋。雞骨、雞皮中含有豐富的硫痠軟骨素，是彈性纖維的重要成分。常喝雞皮雞骨湯，能提供充足的硫痠軟骨素，維持面板彈性。

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