銀耳美容去皺方法

　　銀耳美容養顏的功效多，因此是女人用來延緩衰老的美食之一，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　銀耳美容的功效

　　銀耳，真菌類銀耳科，也叫白木耳、雪耳，銀耳子，白耳子等，性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

　　在日常生活中，可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑、黃褐斑等。白木耳味甘，性平。功能利五臟，補氣血。

　　銀耳美容去皺的食療方法

　　銀耳美容養顏的功效多，因此是女人用來延緩衰老的美食之一。銀耳雖然沒有燕窩那麼昂貴，但對於女人的養顏功效可一點都不輸燕窩，因此也有“平價燕窩”的美譽。銀耳裡的阿拉伯樹膠成分能深層滋養肌膚，並幫助肌膚建立新的角質層起到延緩衰老的作用。銀耳還能提高免疫力，對於老弱婦孺都是不錯的保健品。今天為大家分享女人抗衰老養顏的銀耳食譜，希望愛美的女生都能找回自信。

　　糯米銀耳蓮子羹

　　製法：糯米30克，銀耳30克***水發***，蓮子30克。先將糯米、蓮子加水煮熟然後加入銀耳熬製15分鐘，即可食用。

　　這算是一道甜品，平時飯後或者下午茶都可以享用。因為加入了糯米，所以口感更佳，軟糯適中是所有人都可以吃的一道甜品。特別加入了能清肺火的蓮子，對於調節內分泌有一定的好處。