太極推手三十六病

　　太極拳推手,是練習太極拳搏擊技術的重要方法,是檢驗太極拳功架正確與否的主要途徑。當然,它對健身強體也極有益處,因此,凡是太極拳練到一定階段和水平的人,都希望會推手、善推手、推好手。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　

　　***1***抽***抽，是進不得勢，知已將敗，欲抽回身***

　　***2***拔***拔，是拔去，拔回逃走***

　　***3***遮***遮，是以手遮人***

　　***4***架***架，是以胳膊架起人之手***

　　***5***盍打***盍打，如以物盍物而打之***

　　***6***猛撞***猛撞者，突然撞去，冒然而來，恃勇力向前硬撞，不出於自然，而欲冒然取勝***

　　***7***躲閃***躲閃者，以身躲過人手，欲以閃賺跌人也***

　　***8***侵凌***侵凌者，欲入人之界裡而凌壓之也***

　　***9***掣***如以刀斫物***

　　***10***摟***摟者，以手摟人之身***

　　***11***冒***冒者，將手冒下去***

　　***12***搓***搓者，如兩手相搓之搓，以手肘搓敵人也***

　　***13***欺壓***欺是洪人，壓是以我手強壓住人之手***

　　***14***掛***掛，是以手掌掛人，恐人擊我***

　　***15***離***離，是去人之身，恐人擊我***

　　***16***閃賺***閃賺者，是誆愚人而打之***

　　***17***撥***撥，是以我手硬撥人***

　　***18***推***推，是以手推過一旁***

　　***19***艱澀***艱澀，是手不熟成***

　　***20***生硬***生硬者，仗氣打人，帶生以求勝***

　　***21***排***排，是排過一邊***

　　***22***擋***擋，是不能引，以手硬擋***

　　***23***挺***挺者，硬也***

　　***24***霸***霸者，以力後霸也，如霸者以力服人***

　　***25***騰***騰，如以右手接入，而復以左手架住人之手，騰開右手，以擊敵人***

　　***26***拿***拿，如揹人之節以拿人***

　　***27***直***直，是太直率，無綿纏曲折之意***

　　***28***實***實，是質樸太老實，則被人欺***

　　***29***勾***勾，是以腳勾取***

　　***30***挑***挑者，從下往上挑之***

　　***31***朋***朋，以硬氣架起人之手，非以中氣接人之手***

　　***32***抵***抵，是硬以力氣抵抗人***

　　***33***滾***滾，恐已被傷，滾過一旁，又如圓物******

　　***34***跟頭棍子***跟頭棍是我捺小頭，彼以大頭打我***

　　***35***偷打***偷打者，不明以打人，於人不防處偷打之***

　　***36***心攤***心攤者，藝不能打人，心如貪物探取，打人必定失敗***

　　以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯幹處皆非成手。手到成時，無論何病，一切不犯，益以太和元氣，本無乖戾故也。然則葛手將如之何?亦曰："人以手來，我以手引之使進，令其不得勢擊，是之謂走;走者，引之別名。何以既名引，又名走?引者，誘之使進;走者，人來我去，不與頂勢，是之謂走。然走之中，自帶引進之勁***功純者引之使進，不敢不進，進則我順人背而擒縱在我***，此是拳中妙訣，非功久不能。