打羽毛球接殺球方法

　　在羽毛球運動中，接殺球的方式常見的有接殺球擋網、鉤對角、接殺反抽和接殺挑後場，那麼如何打接殺球呢?下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　打羽毛球接殺球技巧

　　一般來說，無論採用哪種方式，都要注意***我以右手握拍為例***：

　　1、在判斷好對方要殺球之前，要先做好接殺的準備，即下身微屈，降低身體重心，眼睛密切注意對方來球。

　　2、對方殺球后左腳迅速蹬地，視對方殺過來的球離身體的遠近用快速的並步加上側身跨步***正手***或者蹬轉步***反手***將身體重心移過去接殺。

　　3、最重要的是手腕的力量，以擋網為例，主要根據對方殺球的力量來發力。如果對方殺球很重、力量很大，接殺時則不需要用很大的力量，只需要借對手殺球的力量把球擋回去就可以，球一般也恰好可以落回網前;如果對手較輕或採用手腕的點殺，則接殺時要稍微用一些力量，一般可採用類似乒乓球削球的方法擋網，效果最好。

　　4、如果對手殺來的球較平，則可以藉機反抽以達到反攻。

　　總之接殺需要反覆練習，並且要不斷提高自己的反應和下肢力量。

　　羽毛球接殺球注意事項

　　首先要接殺球分兩類，主動接殺是指當對方進攻並沒有致命威脅時，自己有戰術性、有意識地利用接殺來調動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時，自己採取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。其實落到被動接殺這一步，基本上已經迴天無力，所以不說太多了。

　　單打裡的主動接殺

　　由於單打的特性，單打中殺球的質量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。儘管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向於“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打裡還是主動接殺佔多數。

　　由於球手照顧的場區面積比較大，單打主動接殺的目的主要以調動為主。

　　對手在後場殺，我放回他網前，迫使對手移動以消耗其體力。

　　手法以擋放為主，以不太慢的球速過網就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。

　　單打接殺應該以回網前為主，不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂，以防對手截擊。回平高的手法在雙打裡再說。

　　如果對手反手後場有技術缺陷，在對手正手殺斜線後，可以順勢回他的反手後場然後跟進封網，成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長，手法和發平快球類似。

　　雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節奏也比單打快，所以在雙打裡基本沒有絕對意義上的主動接殺。

　　而由於進攻方一般都採取前封后殺的進攻隊形，所以雙打的接殺一般不能回網前球。

　　雙打的接殺應該以回快球為主，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。

　　雙打接殺的握拍法應該以反手握法為主。一是因為反手握法的照顧範圍大，可以照顧整個反手區到正手區肩外二三十釐米的區域;二是因為反手握法擊下手球的力量比正手握法的大。

　　手法是要在身前迎擊來球，發力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。線上路上可以多回對手後場球手的反手，但也要爭取正反手地調動對方後場球手。

　　雙打接殺比較難以防範的是對方突如其來的長殺。所以要經常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多，或者經常壓腕不足，可以在準備時適當把拍面再舉高一點，甚至變成上舉，隨時把接殺變成回抽。

　　一般情況下，雙打的主動接殺不包含回網前的手法。

　　單打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者被拉吊後的失位。 雙打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者是被對方打近距離的追身。

　　還有一種應變的被動接殺法在單雙打裡都用得上，當然在雙打裡用的機會多一點。

　　當對手已經開始壓網將要變殺為封時，又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時，對方一般都會採取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打裡一定要儘量避免側身接殺。

　　相關的題外話有朋友提到自己被動上網放網後，如果對手快推自己後場會很難受。其實這時也可以採取舉拍回動的方式，這樣對方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭取時間。不過當然要注意不能把上舉準備演變成攔網干擾違例。

　　最後說下接殺要點

　　準備時握拍方的腳一定不能放到後面去。因為只有這樣才能保證握拍手在身前自如地做動作和發力。

　　擊球點一定要爭取在身前，尤其是雙打。因為只有這樣才能保證更大的變化餘地和更快更強的出手。