打高爾夫揮杆慢動作視訊

　　在高爾夫運動中，揮杆是比較重要的一項，但是很多人對揮杆的瞭解及練習都不是很清楚，有看過揮杆的慢動作教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　揮杆慢動作視訊

　　打高爾夫揮杆介紹

　　將手臂與球杆一起沿目標線往後帶，此時身體、肩膀幾乎沒有動作，大約將雙掌帶到右大腿前方的位置。易犯錯誤：

　　身體中心點位移。

　　右手太過主導，球杆太早由目標線內往後拉。

　　過早曲腕。

　　以脊椎為中心，左肩旋轉至下巴下方，在上臂與身體的夾角不變之下，左手自然伸直往右斜上方推出。當雙臂與肩高或稍高時曲腕將球杆定位，作出一個大幅度的上杆動作。易犯錯誤：

　　上杆動作往往過於急促，手、臂、身體的整體連結配合度不佳。

　　全部只有手臂與腕部的動作，而不能做出身體旋轉的配合。

　　身體有旋轉的動作，但太過於由手部主導上杆，因而造成上杆過程中右手過早彎曲，或手肘太向身後拉，常造成球杆偏移身體太后方及上杆過平。

　　不能在適當位置曲腕，造成不當的翻轉手掌，使得杆頭不是太越過頭前，就是太倒向身後。

　　快速的上杆折腕，等杆子上到頂點就扭曲變樣，無法有效控制桿頭位置，造成一種極不穩定的下杆動作，當然就不易聚集下杆的勁道。

　　腰部旋轉太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了揮杆下擊時杆頭速度的產生。

　　不能以右腿內側為身體重心的主軸，不是造成重心側移太多而崩潰，就是因移位不足而逆轉。

　　膝蓋及上身前傾的角度破壞，造成中心點的移位，影響下杆杆頭位置的準確度。

　　當杆頭刺穿過球位後擊球動作己經完成，然後藉由慣性，隨著手肘的彎曲而遂漸往上移，進入最後收杆的姿勢。