黃瓜炒香腸簡單又好吃的做法

　　黃瓜炒香腸是一道簡單常見的家常菜，兩種食材的搭配給人以獨特的味覺享受，製作的步驟也很簡單。想要了解更多黃瓜炒香腸的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作黃瓜炒香腸的食材

　　黃瓜炒香腸簡單的步驟

　　1.黃瓜

　　2.蔥花

　　3.黃瓜切片

　　4.兩根香腸

　　5.切片

　　6.後放蔥炒香

　　7.油熱再炒香腸

　　8.放黃瓜片

　　9.放味極鮮和鹽

　　10.炒上三分鐘

　　11.放味精出鍋了

　　12.好香哦

　　挑選優質火腿腸方法

　　一、聞氣味

　　新鮮優質的火腿腸，有香腸固有的香味;劣質的火腿腸可能會有一股酸溜溜的油脂味道，或者是其他的異味。

　　二、看外觀

　　優質火腿腸腸衣緊貼腸肉，腸體乾燥，有彈性;劣質火腿腸的腸衣溼而發黏，腸體也沒有彈性。優質的火腿腸，切面光澤油亮;劣質的火腿腸，切面周圍有淡灰色的環。

　　三、看切片

　　切火腿腸的時候，如果切片的腸體外環有鬆散的情況，一定要注意，這很有可能是劣質的火腿腸。

　　火腿腸的副作用

　　火腿腸是一種高熱量食品,而且它是加工以後的肉類食材,其營養價值遠遠高有新鮮的肉類那麼高,人們食用以後會出現發胖或者營養不足等多種不良症狀,對身體健康不利。

　　火腿腸在加工的過程中,會產生一些亞硝酸鈉,這種物質是一種毒性成分,會傷害人體內的健康細胞,會讓癌變高發,如果過量吸收這種成分,不但會讓癌症的發生機率增加,還會讓人們出現頭痛和噁心以及嘔吐等多種不良症狀。

　　火腿腸在加工時,為了保質期延長,它會新增多種防腐劑,也會有一些色素和香精新增進去,這些物質對人體是沒有好的處,平時經常食用這些含有防腐劑的火腿腸,就會讓身體內積存大量的毒素,危害人們的身體健康。另外有些火腿腸的加工還不合格,瘦肉精事件已經出過多次,因此為了自己的身體健康,大家應該少吃火腿腸。

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